かなり疲れました
昨日は夜勤明けで疲れて帰ってきました夜勤の時間もう少し短くならないものかそう感じました朝の5時くらいからだんだん腹痛になりまして何度かトイレに行きながら何とか仕事を終われましたでもまだ腹痛でうちに帰ってきてトイレに行こうと思ったらおじいちゃんがデイサービスから帰ってきてて先にトイレに入られたおらはすぐにでもトイレに行きたい気持ちを抑えて2階のトイレへしかし、階段の途中でやってもうた・・・31歳にもなっておもらしとは・・・(´;ェ;`)ほんとは午前のうちに肩と腰を見てもらいに病院に行こうと思ってたんですが着替えて、シャワー浴びてっていろいろしてたら11時過ぎてしまったので午後の診察で見てもらうことにしました前回は肩だけでしたが今回は腰も見てもらいましたレントゲンで腰骨には異常はなしでした肩も前回撮ってもらってて異常なし薬はシップと、痛み止めももらいました調剤薬局での説明ではシップを同じところに2枚以上重ねて張らない肩はシップを半分に切って張る他にも薬の説明をされました前回はそんなにいろいろ説明なく渡されたのになんで今回だけ?って思いましたうちに帰ってからはゆっくりしましたでも日勤にリズムを戻さなきゃいけないので昼寝したかったけど我慢しました夜は寝る前に少しストレッチしようとベッドに横になってふうっと気を抜いたら寝てしまって、目が覚めたら朝になってました笑