saitakaraのブログ

おはよう御座います

朝部屋の温度は１８度　久々の太陽の光が　部屋に射し込む

コロナが　これ程私達の生活を脅かすとは　夢にも思わなかった

最初の頃は　はしかとか赤痢程度のインパクトしか無かった

日を追うごとに　世界中を巻き込み　病原菌が広がる

誰が予想したでしょうか

外出も思い通りにはならない

知らない内に　ストレスが溜まる

ストレスは身体の　内蔵に負担をかける

コロナも怖いが　ストレスも怖い

知らない間に　体に変化をもたらす

お酒を飲みにも行けない　憂さ晴らしも出来ない

それ所か　仕事の作業内容の変化　以前より　厳しくなる

こんな時に　病気を併発する

食事に気を付け　体に優しい食べ物

ご主人　お子さん　病気にかかり難い食べ物を　作ってあげてね

それは　乳酸菌です　

ぬか漬け、しば漬け、納豆、味噌、醤油、たくあん、キムチ、メンマ、ピクルス、ぱん等　

数えれば切りが無い位に　乳酸菌を含んだ食材　発酵食品があります

体の健康作りは　内臓から

一手間、ふた手間をかけて　家族の健康を守りましょう

ワクチンも大事ですが　受け皿の体を先に　鍛えましょう

ブログを見ると　色々な料理を工夫して　家族に食べさす　お母さん

尊敬します✌️

知らない間に　家族を守っているのですね

人間の本能なのかも知れません

皆さんもやりましょう

コロナを受け入れる　体作り

内蔵強化

強い内蔵を作って　元気な身体に

頑張りましょう




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