saitakaraのブログ

やはり来た　それも身内から

娘が昨日の夕方　ラインで

夜　胃痛に襲われ　大変だったそうです

内心コロナかと　思ったらしいが
熱も無く　風邪のような症状も無い

ただ　胃痛がひどいだけ

多分　ストレス性胃炎だと思います

今は少し　収まったようですが
また始まるのは　目に見えてる

都会では　心の治まる場所が無い

買い物　電車　バス　家族の外出

どれを取っても　コロナと隣り合わせ

神経質な人には　耐えられない世界

その上マスクと言う　重荷

ストレス性の病気は　これからも

増えて行くでしょう




アロマの香り　森の香り　ハーブ等のお茶　

音楽を聴くのも良いですね

自分流で　ストレスの緩和方法　作り　
１日一回は　リラックス

私も昼は　緑のハーブティーを飲みながら　ギター音楽を聴いてます

私のオススメは　この人の曲　喫茶店でも　よく聞く曲です



少しの時間で　良いから　自分の時間に　浸りましょう

コロナとは　長い付き合いになります

ネットにも　沢山の　リラックス音楽があり

無料で聴けます

落ち着ける　時間作り　挑戦してみてください




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