ありがとうございます☆

人との間でトラブルがあったり、悩むとき

圧倒的に有利なのは自分のことが好きな人だなぁってふと思いました。


トラブルの原因になるものって、掘り下げていくと恐れだったり、妬みだったり、怒りだったり・・・

本当は自分の中にあるものなんだ

外にはないの


自分にとって嫌いな人や苦手な人がいてもいいけど、なんで嫌いなのか・・って自分の心に問いかけていくと、そこに自分の持っているものが見えてくる


でもそれを排除する必要はないよ

あぁ　こんな感情あったんだなぁ～～～ってわかったら、自分をぎゅっと抱きしめてあげるだけでいい


愚痴や泣き言、不平不満　たくさんあってもいいんだよ

ちょっと空から自分を見ているような感覚でね　
あぁ　私、今怒ってるなぁ～～って　なんかモヤモヤしてるよねぇ～～って、自分をぎゅっと抱きしめたらいいよ

ちっぽけな自分
あがいている自分
情けない自分

いいじゃないの　それで
どうせずっと一緒にいるんだから　そんな自分と仲良くしよう


なーんて書いておきながら
「まゆみんぐはもっと愚痴いっぱい言って、泣きなさい」といわれた私

えへへ

よーし　泣くぞう！（笑）