誕生日
今日はわたくしの誕生日です。
ま、うれしいトシでもないですが…(汗)。
休日でしたが、いつもと変わらず、イオンに行って、ご飯食べて、子供達のゲームに付き合って…で終わりました。
平和な毎日がありがたいです。
そろそろ更年期に足を突っ込みつつある年齢なので、心身の機能障害が気になります。
運動不足、頭痛、肩こり、浮腫み、気分の落ち込み、意欲低下…etc…
ネガティブな言葉ばかりが浮かびます。
元々、自律神経が弱いタイプの人間なので、更年期障害がキツイだろーなーと覚悟はしているのですが。
ストレスのカタマリのような仕事をしているので、この先無事に乗り切れるのか、とても不安です。
人を援助してる場合じゃなくなったりして…💦
家族に祝ってもらいました。