ここが、踏ん張りどころ。（司法書士受験生）

～夕食ささみサラダ＆ヨーグルト生活7日目～

1週間前からちょっとだけダイエットし始めてる。

これがまた続かねぇ～んだよな。

意志薄弱．．．


ダイエット方法は、
運動なし。
食事制限だけ。


体を動かさない生活してるもんだから、夕食の量くらい減らそうと思って。

歳も歳だし、20代の頃のようにガッツリ食ってる場合じゃねぇ～。


身長178cm、体重63kg。
コレ、理想


身長178cm、体重68kg前後。（Max69.5kg）
コレ、現実


20代までは結構食ってもデブらなかったけど、30超えたあたりから肥え始めた。

体重の増加っつうより、腹が出て．．．

おぉ～醜い、醜すぎる！

おけげでスーツが着れん。

最近はジーンズ不可、もっぱらチノパンで凌いでいる。


補助者やってる時、プレッシャー＆登記所までの徒歩が原因で、10日くらいで5kgほど痩せた。
専業生活に入り、余裕で元に戻る。
本試験終了後、夏のダイエットで63kgまでガッツを見せる。
現在のだらしない食生活がたたり、デブ受験生となる．．．。


月曜からプチダイエット開始。

おかげで徐々に腹もぺこリ状態になり始め、体重も若干の減りを見せる。

がっ！

気を緩めた。

というより何かテンションが上がっていた。

昨夜遅くになぜかカレーを食う．．．。

午前零時のことだった。

う～ん、3歩進んで2歩下がったね。


今夜からまたガンバルぜい

続くかなぁ～。

続かなそうだな。

一応、表を載っけておくかな。


ぷよかぐらさん、お互いがんばりましょう(^^)/



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