☆三十路前(29歳）のひとりごと☆

昨日は友達とご飯食べて、少しお酒も飲んで楽しかったけど、

最後のほうは食べられなかったんですよね･･･

その友達と私はよく食べるほうで、だからこうしておいしいものを月に一度食べながら話をしようよってなったのに。



昨日は胃が痛くなって･･･

はっきりいって胃が痛くて食べられないって初めてだったので、

ショック受けてます。。。

まあ、確かに最近たまに胃が痛いなあってことがあったけど、

食事入らないってことはなかったし、

逆に食べすぎだよなあ･･･自制しないと･･･なんて考えていたくらいなのに。。。

でも今日は昨日食べ過ぎたのもあるから、胃部不快はあるかな・・・



あ～、完全に落ちてるよ。。。

頭痛は相変わらず続いてるし。

昨日、帰ってきてから右手が痺れてたし（前駆症状）

今日は朝からテグレトール半錠飲みました。

最近は半錠は飲んでなくて、寝る前の一錠だけにしていたけど、

これだけ体調が悪いのであれば、薬増やした方がいいと思って。

しばらく半錠も飲むことにします。

本当はこんなふうに頓服的に飲むのではなく、

継続して飲まなければならないことはよく分かってるのだけど、

どうしても飲まないで済むなら飲みたくないのが本音で･･･

仕事もまだまだきつい勤務だから落ち着くまで飲みます。



こんなふうに精神的に弱い自分が本当に嫌い。

どうしてこんなに振り回されるんだろうって。

昨日は眠れるはずなのに、テグレトール1錠にロヒプノール半錠、デパス(0.5)1錠追加して寝ました。

こう飲むこと自体、弱ってる証拠で･･･

本当は睡眠を十分に取り、ストレスのない規則正しい生活を送れることが一番いいのは分かってるけど、

今はそれを望むことは難しい状況なので。

上手に気分転換していきたいのだけど、

今はそんな気分にもなれないや(〃´ｏ｀)=3