☆三十路前(29歳）のひとりごと☆

最近の落ち込みの感情から脱出できたわけじゃないけど、

ちょっとだけ元気になれた気がする。

昨日バスケットをしてきた。

最近精神的に疲れてるし、食事も入ってなくて体もきつくて行くか迷ったけど、

試合も近いし行ってみた。

そしたら人が少なくて、男性が7人だけ。

私入れて8人だったので、4対4した。

11点マッチ。

いや～、本当に疲れた。

計4試合した。

暑いし、体はバテバテだし。

でも運動したことで気分は少しすっきりした。

大量の汗と少し流れていってくれたみたい。

友達に聞いてもらうのもアリだけど、こうして何も考えずに体を動かすことって大切だな～って実感。。。

今日は体がヤキヤキして目覚めた。

昨日の運動した後の熱がこもってる感じ。

今日日勤こなせば3連休。

地元で友達と会ったり、バスケットをしたり、一年の中で一番たくさんお酒飲む機会もあるし、

ちょっと忙しいのだけど、ここでリフレッシュできたらいいな(*´ω｀*)