☆三十路前(29歳）のひとりごと☆

3日も休んで、特に用事があったわけでなくボーっとしたり、

今日やっとちょっと外に出掛けたくらいで外界とのつながりが薄いと必然的に仕事に行きたくない(*´･ω･｡)σｨﾁﾞｨﾁﾞ

明日起きて、いつもの通り動いて、

弁当作って、

牛乳ココアとヨーグルト、コーヒー飲んで、

化粧して出掛ければ何とかなる。

行くのは誰でも同じ。。。

大丈夫。

明日から本格的にリーダー見習いが入ってくるけど、焦らないで。

『自分の歩幅でやっていけばいい』

せっかくIくんがくれたこの言葉を忘れないで・・・・

自分で自分の体調を悪くするような気持ちにできるだけならないように気をつけよう。

ネガティブになってしまうのは分かる。

それを抱え込まないようにして。

ゆっくりでいい、自分のペースでやっていけばいい。

さて、明日から1ヵ月仕事モード。

もちろん、ちゃんと休みもある。

明後日は準夜。

お昼までゆっくりしていられるのだから。

まず、明日だけ頑張ればいい。

そう。

目の前のことだけ考えて。

そしてよく眠ろう。

それが自分の病気をコントロールするのにも、

気持ちの落ち込みを防いでくれる。

去年の今頃、何とかやってこれた。

だから、心配しすぎないで。

一人で気負いすぎないで。。。

今日はこれから気持ちをリラックスして眠ろう。

ｩﾄｩﾄ(´-ω-)´_ _)´-ω-)´_ _)zZZ