☆三十路前(29歳）のひとりごと☆

バランスが崩れた気がする。

去年の終わり頃から心を無視して働いてきた。

そしてここ1ヵ月スタッフが2人、いない状態でフルに働いた。

確かに就業間が大幅に増えたわけではない。

でもやっぱり残業は増えたし、

リーダー見習いだったのが、いきなり一人立ち。

自分のキャパがいっぱいいっぱいだった。

先週の軽度の発作。

それからずっとおかしかった。

休みの日も例会やイベントの準備に出掛ける。

一日フルに休んだ日は後半少ない。

今週はもう疲れのピーク。

それでもやらなきゃいけない事はたくさんあって、休むわけにもいかない。

疲れた・・・

ただそれだけ、疲れているのに、体は睡眠を要求しているのに眠れない。

自然と睡眠剤の量が増える。

今まで少量だったので、増えてもたいしたことはないけど、

量が問題ではなくて、眠れないことが問題。

そして朝が起きれない。。。

何とか仕事に行ってもボーっとしてることが多い。

仕事の時は食欲はないくせに、帰ってくるとドカ食い。

バランスがおかしい。

今日も午前中から他のスタッフから「きついとでしょう？」と声かけられた。

それを気づいてくれたのは彼女だけで、それだけで嬉しかった。

今日もきつかった。

でも日勤だったし、何とかやれると思ってたけど、

頭の回転が遅くて、行動がなかなかできない。

お昼休憩もきちんと取れたけど、ご飯食べずに仮眠室に入った。

とにかく横になっていたかった・・・

仕事が思ったより早く終わった。

一人スタッフが帰ってきたからかもしれない。

仕事を早くあがらせてもらうことにした。

上司は気づかなかったかな、私の体調。

でも最近の疲れ具合を考慮してか、帰してくれた。

帰って来る途中にパン屋に寄る。

何個か買ってそれを一気に食べた。

そしてコタツに毛布を持ってきて、うたた寝。

1時間半くらい熟睡してた。

疲れてたんだろうね。

来月の勤務表はまだ出てない。

たぶん明日行ったら出来上がってるだろう。

少しはゆるくなってるといいのだけど、

今月みたいな勤務だったらこなせる自信ない。

自分は人に嫌われるのがイヤなのか、よく思われたいがためか、

ついいい顔して過ごしている気がする。

それが今こうしたカタチで出てきてる気がする。

バランスが元のように保てるのか、分からない。

ただこの状態が長く続くようだったら、精神科に受診しようかな。

薬を処方してもらうかは別として、話を第三者に聞いてもらうだけで、

心が軽くなること知ってるから。

いつもこんな時比較する。

ハタラキハジメタトキト、ドッチガキツイ？って。

あの頃、初めて味わった。

心のバランスが崩れることの辛さ。

あの時も薬をもらうことはなかったけど、

あれからずっと心のバランスは不安定で安定したことなんてない。

だから今回バランスが崩れても、またか・・・と思ってる自分もいる。

それでも、今回はちょっと辛いかもしれない。

もう少し様子観察、ということで。

ここに書き込んだら少しココロ楽になったかな(*´ω｀*)