2012年08月の記事一覧 | 趣味の部屋

リアホイール逝く

昨日ですが、自転車に乗っていたらリアホイールが折れました・・・・・。写真ではかなり直してますが、一番酷いときは約70度くらいはまがってました・・・・・・。ブレーキシューがあたってまともに走れません。ホイール、買っちゃうか・・・・。

2012.08.31

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N ONE

個人的にはかなり興味がそそられるホンダのN BOXですが売れ行き絶好調のようです。っで第2段として、N ONEというのが発売されるらしい。っで興味しんしんで調べてみると・・・。http://ethicallifehack.blog.fc2.com/blog-entry-712.htmlお世辞にもかっこいいとはいえない・・・・。今年の秋には販売されるらしいが・・・・。売れるのか？？まぁ、ビートの後継車として？,Nスポーツってのが販売されるらしいのでそちらに期待ですね。

2012.08.30

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ホットゴールドマサラ

マクドナルドの「ホットゴールドマサラ」を食べました。個人的にはあまり好きになれませんでした・・・。次はオーストラリアのオージデリ・・・・。正直、だんだんレベルが下がってきているような・・・。それよりもチキンクリスプに追加で別途買ったレタスを挟んで食べるのがマイブーム。最近はレタスもスーパーで買っても安いのでおススメです。　

2012.08.29

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広島焼きの五右衛門

四国旅行の際に広島空港で広島焼きの「五右衛門」というお店に行ってきました。　「食べログ」で一押しだったネギデラックス（1050円）を食べてみましたが、正直、あまり美味しくなかった。豚肉は焼きすぎで硬かったしイカ天も硬いだけでイカのうまみが薄かったし・・・・。　なんとなくソースでごまかしている感じがしました。期待していただけにちょっとがっかり。まぁ、3点台だから、広島焼きのスタンダードなんでしょうね。　次は大阪のお好み焼きを食べてみたいと思った今日この頃。

2012.08.28

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レーダ探知機（ｽﾋﾟｰﾄﾞ取り締まり）

マルハマ（2010年に倒産したらしい）のレーダー探知機であるPCR-185というのを使用してました。　仕様的にはX・ｋバンドのレーダが探知でき、407と350.1周波数もひろえるものでした。っで確か9000円くらいだったかな？法定速度で走っていても性能的にはレーダを通り過ぎた後にアラームがなるなど、一言でいえば役に立たないものでした。っで父親殿が不要になったというＧＰＳ-747SDを譲り受けた。っで機能的にはGPSがついているか？いないか？だけの違いのはずですが、レーダ情報が登録されている分、精度が高い。（地図は更新できないっぽいが・・・。）っで60km/hはアラームがでないようにできるので個人的には使えるレーダ探知機でした。

2012.08.27

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ブレーキディスクの研磨

高速走行中、ＰＡやＩＣの際にフットブレーキを踏むとハンドルが「ガタガタガタ」と小刻みに振れます。高速になればなるほどその振れ幅は大きくなる傾向になります。っがエンジンブレーキだと、そんな振れはありません。っで左前輪のディスクブレーキを見てみると見慣れた円周上に筋がある光景ではなく、錆が混ざったまだら模様・・・・・。ブレーキディスクが歪んでしまっていて、一定の力でブレーキを挟み込めていないのが原因。っでディーラに持ち込んでディスク研磨実施。工賃込みで左右フロント2輪分で1万円なり。まぁ、一般道でも多少なりともその傾向は感じていたのですが、研磨後はまったく問題なし。これで高速走行も苦にならない。

2012.08.26

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自動車保険の乗り換え

三井住友海上からチューリッヒに乗り換え。なんてたってチューリッヒのほうが同条件＋車両保険をつけても年間5000円程度安い・・・・・。　保険なんて万が一のバックアップだし、その時の対応が悪いとの評判もあるけど、まぁ、契約している限り契約通りの支払いをしなければ保険会社として成り立たないはずなので乗り換えてみました。（ミラだけですが・・・。）支払いがクレジット払いが出来るので早速楽天カードでお支払い。まぁ、とりあえず、1年間の様子見ですね。（何事もなければ、その保険会社の差なんてわからないだろうけど・・・。）

2012.08.25

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こんぴらさん＋讃岐うどん

お盆休み中、こんぴらさんへ登って、幸福の黄色いお守りを購入。700段くらいあるので、ご利益がありそうです。っでお腹が空いたところで讃岐うどん屋へ。行ったのは元地元住民からのおススメだった「長田in香の香」普段食べている「はなまる」と比較して麺も違えばダシも違う。なるほど、本場の釜揚げは違いますね。（地元住民に語らせると色々な釜揚げがあるらしい）チェーン店と違って注文があってからゆでるもの美味しさの秘密かも・・・。どおりでみんな、うどん屋のはしごをするわけだ・・・。

2012.08.24

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脂肪の寿命は10年らしい

興味深いサイトを発見「生活習慣病予防における食品機能学」　脂肪細胞は、以前は乳幼児期や思春期など限られた時期にしか増加せず、その時期に生涯の数（約300億個）が決定するというのが定説だったが近年の研究によって、成人になっても過剰エネルギー摂取や運動不足などによって脂肪細胞の数が増加し、肥満者では400～600億個にも達するそうです。　というのも1個の脂肪細胞の大きさには限界があり、おおよそ1μg程度の脂肪しか入らないので、それを超えると脂肪細胞の数が増えていくんだとか。っで脂肪細胞の寿命が約10年とわかり、ダイエットをしても脂肪細胞自体が即座に消失するわけではないんだとか・・・。細胞内に蓄えられている脂肪が消失している状態だとか・・・。（恐らく細胞的には消失してないので、細胞内に脂肪を蓄えやすい状態＝太りやすい体質と認識されるのかも・・・。）っで一言で脂肪細胞と言っても白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞があり、脂肪を溜め込むのは白色脂肪細胞の方で、褐色脂肪細胞は逆に脂肪を燃焼させる細胞だそうです。っでこの褐色脂肪細胞は寒いと活性化するんだとか・・・。ってことは寒い冬に運動したほうがダイエット効果は高いかも・・・・。

2012.08.24

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デオーレ装着

自転車のフロントブレーキが逝って乗れない日々が続いていましたが、本日、デオーレ（シマノ）のｖブレーキでとりあえず、乗れるように復活しました。とりあえず、調整した段階ですが、それでも違いがわかります。全体重をかけて踏み込んでもフロントタイヤが動きません。そして、フルブレーキで握るとブレーキ台座が取り付けられているフォークが左右に広がるのがわかります。　そりゃ、ブレーキブースターが必要だわ・・・。　それだけ高剛性で、ブレーキシュー幅も広いので強力なストッピングパワーが得られるんでしょうね・・・。マウンテンバイク（競技系）の入門モデルといっても恐るべき実力です。っが、約1800円で手に入るなんて・・・。なんでもっと早くに購入しなかったんだ！！俺！！という感じです。とりあえず、まだ本格的に走ってないのでとりあえず、フロントだけで味見して、その後に後輪側にも展開ですね。　そういえばブレーキシューの位置調整時に見つけたコツ。最終的なブレーキシューの位置決めはフルブレーキで握った状態でシューの位置決めネジを締めこんでいくと比較的容易にブレーキシューの位置が調整できることがわかりました。（フルブレーキでないとねじ込んだ力でシューも回転する）

2012.08.23

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松山城

お盆期間中、松山城に行ってきました。ロープウェイ乗り場近くのコインパーキングに車を止めて、ロープウェイ往復＋天守閣見学のセットで1000円なり。っでロープウェイが乗車時間5分？といってもほとんどが到着時に振動を緩めるために徐行運転している時間が3分くらいと別に徒歩で歩いても良かったかな・・・。っで天守閣等は重要文化財の集まりだけあって見所たくさん。「松山城のホームページ」　個人的にはロープウェイ降り場から天守閣までの間にあるお土産屋さんの「伊予かんのカキ氷　ゼリー入り」がヒットでした。そして城の門前には門兵に扮した人が「だんだん」と帰る人に声を掛けている。方言では「ありがとう」ということらしい。なかなか楽しめる城でした。

2012.08.22

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道後温泉に泊まったぞ

お盆休み期間ですが、３０００年の歴史を誇る日本最古の道後温泉。なんと日本書紀にも出てくるらしい温泉に宿泊しました。その中でも中心的位置に存在する「道後温泉本館」行ってから知った事実として宮崎アニメの「千と千尋の神隠し」の油屋のモデルだったらしい・・・・。っで実際に宿泊したのは「古湧園」というホテル。ここは本館の真裏（徒歩5分くらい）に位置していたので、朝7時くらいに起きて、混まない時間帯に本館を楽しめました。　宿的には新しくはないですが、設備自体が綺麗に使用されている感じがするし、結構おススメできるホテルでした。

2012.08.21

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業務連絡

無事、到着しました。いろいろ楽しめましたけど、詳細は明日以降に・・・。とりあえず、おやすみなさい。

2012.08.20

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しまなみ海道

しまなみ海道を通って四国へ。景色はきれい。それよりも興味をそそられるのは「しまなみ海道」は自転車で走れるって事。絶対、楽しいでしょ・・・・。っといっても個人的には狭い範囲で走るのが好きなので1日で100kmも走るようなことはまずないと思いますが・・・。それでもママチャリで良いから走ってみたいなぁっと思った今日この頃。　通行料が休日だと片道2200円なり（普通自動車）乗車人数が多ければフェリーよりも割安。　ちなみに自転車だと510円なり。いつか走ってみたい・・・・。

2012.08.19

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エスプレッソーダ

サントリーのエスプレッソーダを飲みました。HP見てみると評判よさそうなこと書いてありますが、実際飲んでみると、自分にはまったくあいませんでした。　特にぬるくなってきたときに飲むと吐きそうになりました。　自分としては二度と買わない・・・・・。コーヒーにコーラを入れると（コーラ多め）はカフェインが濃くて好きですが・・・。

2012.08.18

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久しぶりのプール

久しぶりにプールで泳ぎました。ほんと数年ぶりでしょうか・・・・。町営？なので単純な２５ｍプールですが、２時間泳ぐ＆歩いて４００円とお手ごろ価格。（２時間以上泳いでも問題ないですが飽きました）　連続して５０ｍも泳げば息が切れて・・・・。確かに連続して泳ぐってこともなかったなぁ・・・・。トレーニングルームには卓球台があったので今度、利用してみよう・・・・。

2012.08.17

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京滋バイパス

京滋バイパスがゲリラ豪雨で通行止めだったのですが本日になって通行止めが解除。復旧中？の「ＮＥＸＣＯ西日本」のホームページを見てみると結構な被害だったようで・・・・。　何処まで復旧したかを見る為に帰りに通ってもいいかも・・・・。　そして一時はどうなるかと思いましたが、今のところ、渋滞箇所としては四日市くらいのようですね。「ジャティック」

2012.08.16

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クラゲ現る

　本日も海へシュノーケリング。やっぱり排水＋逆支弁タイプのシュノーケルは使いやすい。今日はＴシャツで代用したものの、やはりラッシュガード＋ヒレは欲しいなぁっと感じた今日この頃。っでクラゲが現れ戦意損失。　海も今日で泳ぎ納めですね。なので来年の課題として・・・・・。９月ごろに物色したほうがシーズンＯＦＦなので安くなるか・・・。

2012.08.15

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日焼け

１２日だったか？海水浴に。シュノーケリングで海の中を観察。っで欲を言えば鼻栓と足ヒレが欲しい今日この頃。　あとは排水弁無しタイプなので排水＋逆支弁タイプのシュノーケルが欲しいなぁ・・・・。っで、背中がめちゃくちゃ痛い。背中が焼けて・・・・。いつも直前までは日焼け止めを意識しているんだけどいざ泳ぐときはすっかり忘れてしまうんですよね・・・。まぁ、全身に塗りたくるのもなんなので今度からはラッシュガードでも着ようかしら・・・・。

2012.08.14

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タコが・・・・。

本日はブラクリで餌はイカを使って探り釣り。ベラという魚が３匹釣れました。っが珍客としてタコ・・・・。さすがに釣り上げられはしなかったものの、引きが凄い。港の船着場でしたが、十分楽しめました。

2012.08.13

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流星群？

夜な夜なサイクリング。っでふと夜空を見上げてみると星が・・・・。っで流れ星が・・・・・。ペルセウス流星群が見えるらしい。「国立天文台」

2012.08.12

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サビキつり

本日は小鯵を狙ったサビキつり。まずはオキアミ（小さなエビ）をカゴに入れ、海中に投入。しばらくすると近くの魚が集まってくるのでそこからが本当の釣りが開始。　つり方としては仕掛けのかごにオキアミを詰め、仕掛けを海中に投入。すると、オキアミの中に仕掛けの疑似餌付きハリが隠れる。　っと魚はオキアミと疑似餌付きハリを間違って食べるとい仕組み。なので、サビキは仕掛けを落下して、５秒くらい放置して魚がハリにかからなければ、魚に疑似餌とばれてしまっている為、もう一度、しゃくって（※）またカゴの中のオキアミを海中に放って疑似餌をオキアミの中に隠すようにすると魚が入れはほぼ確実に釣れる。　本日のミラクルはそのカゴの中のオキアミを食べようとしてカゴの中に入った状態で陸揚げされた鯛の子供とクサ河豚。　河豚にいたっては怒って膨らんだお陰で余計にカゴから脱出できなくなるという悪循環ぶり。　

2012.08.11

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だまされた！！

ＮＥＸＣＯ西日本のホームページでSAのガソリン価格をチェック。っで８月８日現在の価格で１４３円だったので大佐ＳＡで給油。っが実際行ってみると１４５円になってます・・・・。お盆シーズンだからって値段上げやがって・・・・。まぁ、お盆シーズンだとどこも値上げかな？と思っていたら、次の七塚原は値段据え置き。　おそらく大佐は普段２４時間営業ではないので深夜手当て？分、値上げしているっぽい。　次回からは七塚原かな・・・。

2012.08.10

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帰省ラッシュ

8月11日からお盆休み。東海から中国地方へ向かう。8月11日から帰省ラッシュらしい・・・・。ってことで10日会社終わったら出発の予定。ってか、それでも四日市ICで10キロくらいの渋滞予測。まぁ、あそこは渋滞するだろうなぁ。。。。合流地点だし、2車線で緩やかな上りだし・・・・。それ以外は渋滞なさそうなのでまぁ到着は朝方5時くらいか・・・・。そういえば高速道路といえども、現在は価格が一緒じゃないらしい。っでnexcoで単価表を入手。　「ガソリン単価」　高いところと安いところで6円くらいの価格差があるんですけど・・・・。

2012.08.09

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イプサムのＴＥＭＳ

イプサムのＴＥＭＳは「Ｈ∞-ＴＥＭＳ」というシステム。走行状態によって減衰を変更するらしい。っでここでメリットが一番得られるのは、柔らかい設定である「コンフォート」かと。　というのもスポーツモードだと、いつでも硬めだけど、コンフォートだと、ブレーキ時、カーブ時は硬めになって直進時はフニャサスで乗り心地がゴツゴツしなければそれが一番のメリットだろうなぁっと感じます。　個人的にはあってもいい装備かと・・・・。まぁ、新車で買うときは結構いい値段だろうから悩むと思うけど・・・。（笑）

2012.08.08

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業務連絡

自転車が壊れました。っで以下の部品を注文。実家帰省中に届くとなんなんで実家を送付先にしました。受け取りをお願い致します。1）FC-M131 TOURNY クランクセット170mm 42X34X24T 6/7/8スピードチェーンガード有【シマノ】2）CS-HG20-7 シマノカセットスプロケット 7スピード　歯数:12-32T3）CN-HG50 6速,7速,8速　自転車チェーン shimano(シマノ4）PRO アロースリムグリップシマノ PRO shimano5）BR-M590 | シマノ DEORE M590シリーズ (デオーレ)　Vブレーキ本体　:後・ブラック6）BR-M590 | シマノ DEORE M590シリーズ (デオーレ)　Vブレーキ本体　:前・ブラック　これで楽天ポイントが一気になくなった・・・・。っが、ずいぶんとリフレッシュできるはず・・・・。

2012.08.07

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ダイエットの覚書

まず、運動始め。最初のエネルギーは血液中にとけている脂肪酸の燃焼。（これが約20分くらい）　っでその脂肪酸の燃焼に役立つのがアクエリアスゼロにも入っているＬカルニチンという成分。　20分程度の運動で血液中の脂肪酸がなくなるのでそれから脂肪成分の分解⇒脂肪酸の生成活動になるわけだが、その際に必要になるのがアラニ、アルギニン、プロリン、リジンなどのアミノ酸。　基本的には肉、魚、乳製品等から取れるらしいのだが・・・。今度、アミノバイタルでも買ってみようかなぁ・・・・。

2012.08.06

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今、自分が車を買うとしたら・・・・。（妄想）

会社で86を購入した人が・・・。個人的には面白そうな車ではあるなぁっと思うのですが、たぶん、自分が購入するとしたら新車はない。（新車だと慣らしとかで気を使ってしまうので逆にストレスたまるし、運転が楽しめない。）っで選択肢は自然と中古車の1～2世代のモデル。っで、MTが運転したくて、そこそこ速くて、そこそこ高級モデルというとレガシーかと・・・・。　一応、スバルの最上級モデルですし・・・・。2.0Ｌターボでそこそこ速いし。っで中古だと50万円くらいでも売っているし・・・・。　個人的にはそれくらいもモデルを4年くらいのサイクルで乗り換えていくほうが楽しいかもっと思ってしまう今日この頃。

2012.08.05

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高原テニス

高原テニスが出来ないかなぁっと愛知と長野の県境を徘徊。とてもテニスコートとは呼べないようなしろものから今時、クレーコート（ラインが釘で固定されていてイレギュラーする）が村営？町営？しかない・・・。（そのクレーテニスコートも2面中、1面しかﾈｯﾄ張られていない・・・。）完全に長野県内に入ってしまえばたくさんあるようですが、涼しくないんですよね・・・。盆地だから・・・・・。高原のテニスコート、そんなに需要はないのかもしれません・・・・。（茶臼山等の観光地にはテニスコートがあるようですが、　1時間で1200円くらいと言われると借りる気にならないんですよね・・・。）

2012.08.04

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フロントのVブレーキ逝く

フロントブレーキが効かなくなったっと思ったらクイックリリース部がブートを保持できないくらい大解放。（参考HP）たぶん、ペンチで元に戻せばいいんだろうけど、戻しても強度的に弱そうなので買うことにします。っで気がついたこと。フロントアップでもウィリーでも一本橋でも実はフロントブレーキは意外と使っていたという事実。まったくもってフロントブレーキが効かなくなってから走れなくなりました。街中走っていても止まらなくて怖いし・・・・・。ブレーキ、重要です。

2012.08.03

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繰上げ落札制度

先日、落札しそこねた商品の落札者がキャンセルしたので繰上げ落札の案内が来ました。っが、当然お断りしました。（笑）まぁ、そんな制度があるんですね。ちなみに繰り上げ落札になったものを断っても評価は悪くならないとのこと。　そりゃ当然ですよね。落札できなかったから類似の商品を落札しにいっている可能性もあるわけだし・・・。

2012.08.02

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