2013年05月の記事一覧 | 趣味の部屋

会社帰りのテニス

月末なのでちょっと会社を早く帰ってテニスをしてきました。日が落ちるのが伸びて、今の季節ならナイター照明なしで19時くらいまでなら楽しめる季節になりました。　コート代は2時間600円。ナイターは2時間800円するので・・・。　これくらい明るくなると一緒に出来る人が居なくても壁打ちが楽しめそうです。　もうちょっとでガットが切れる予定・・・・。ほろほろと糸がほつれてきたので・・・・。

2013.05.31

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リアル空飛ぶ広報室

ドラマの空飛ぶ広報室のモデルになっている防衛省の「リアル空飛ぶ広報室」を覗いてみました。　たぶん、ドラマのようなやり取りが繰り返されているんでしょうね。

2013.05.30

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ポンパレモール

リクルートが運営する「ポンパレモール」でじゃらんポイントが使えるというので活用してみました。　感想としては、品数が楽天に比べて圧倒的に少ない。そして対して安くないこと。　今回、有効期限切れ間近の1000ポイントがあったので購入に至りましたが、進んで活用したいなぁっと思う通販サイトではないですね・・・・。

2013.05.29

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ゴルフの打ちっぱなし

　ゴルフの打ちっぱなしでマイブームは単価打ち。1球8円とかで打つんですが、打ち放題プランより練習になる気が・・・。　目標を設定し、目標に打つイメージで素振り3回。イメージ通りに振れたら、実際にボールを打ってみてそれもイメージ通りに振れたか？その結果、ボールはどう飛んでいったか？を振り返る。結果、50球でも結構いい運動。（打ち放題だと1500円くらいだけど、単価打ちだと550円くらいで済んじゃう）　今は比較的いい感じで3番アイアンでも目標方向にきれいに飛んでいきます。　今、持っているイメージとしては1.スイングは力まず、ボールを良く見てスイートスポットに　あてて、クラブの力で飛ばす。2.クラブのフェースを掌の延長のイメージを持って、　フォロースルーでは打ちたい方向にフェースを押し出す感覚で。まぁ、梅雨の季節。雨でテニスが出来ないときには打ちっぱなしでも行って運動しよう。

2013.05.28

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プロバイダー乗り換えちゃうか・・・・。

　現在、プロバイダーはBIGLOBEを月額1260円で使用中。っが、楽天ブロードバンドだと月額977円でしかも12ヶ月は無料になるらしい・・・・。まぁ、多少なりとも義姉様が本体に勤めていらしたということもあり、まぁ、少しでも貢献できるならいいか？とも思っていましたが、現在フリーになられたというお話。　メールもｗｅｂメール中心でやりとりしているので対外的にも被害は少ないはず。　たかが1万2千円。されど1万2千円。キャンペーンは5/31までらしいのでちょっと知り合いに使っている人が居て、問題ないか？調査してみよう・・・。

2013.05.27

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夏風邪に負けた

一回戦負けでした。だるくって体が思い通りに動かない。帰ってみると37.8℃。午後からは寝て過ごしました・・・・。　気になったのは気温が高いとボールが飛びやすくなるということ。ボールはそんなに跳ねる感覚ではなかったのでガットが伸びで跳ねやすくなったような感覚。　やっぱりもう少し反発力を抑えたセッティングにしたいなぁっと思う今日この頃。　ただ、内容的には以前よりもマシだったので前進はしたかな。　無理はせず、ボレー的な打ちかたで繋げるのもよかったし、ゆるいボールでも左右に振ることで相手は疲れることが確認できたし。まぁ、体調管理も含めて次にいかしましょう。　

2013.05.26

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明日はシングルス（テニス）の大会

明日はシングルスの大会です。まぁ、トーナメントなので、どこまでいけるかは不明ですが準備はしておこうかと。　最近のブームはやはり必須アミノ酸（BACC)。練習でも飲むと筋肉痛とかが少なく、体力が長持ちする気がします。　っがサプリメントの袋を見てみると用法を守って使用くださいとのこと。　副作用があるのかな？と思って調べてみると運動もしないのに1日60g以上を毎日何年も摂取するような明らかな過剰摂取ではケトン血症などの副作用の可能性がありるようです。　他にも、肝臓機能の低下や腎臓機能の低下などの副作用が現われるそうです。＜参考ＨＰ＞　っで自分が飲んでいるサプリのBACCの量を確認すると1日分と書かれているカプセル4個なら10ｍｇ程度。なんでも2000ｍｇ程度なら2時間程度で消費されるらしい。　1試合毎に2粒飲んでもぜんぜん問題ない量でしたね。怪我しない程度に楽しんできます。

2013.05.25

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ipod touch

　ポイントが貯まったので交換したipod touchが到着しました。携帯自体がガラパゴス携帯なので操作性に慣れるまで多少、時間が必要そうです。それにしてもｉｔｕｎｅｓを入れないとｉｐｏｄにｍｐ3も転送できないなんて・・・・。幸い家庭内は無線環境なので無料ゲームとか時間あるときにダウンロードしておこう。　そういえばアンインストールってどう実行するんだろう・・・・。今度、調べてみるか・・・・。　個人的にはiphoneがあれば事足りるのかな？とも思う部分もあり、いまいち、ipod touchの位置付けが理解できていない今日この頃。まぁ、もう少し、遊んでみるか・・・。

2013.05.24

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はなまるうどん

久しぶりに「はなまるうどん」を食べました。ここのお気に入りがおろししょうゆの冷。　大だと3玉分ですが問題なく食べられます。そういえばホームページには書いてなかったですが1玉にレタス1個分の食物繊維を配合的な掲示があったような・・・・。しかも特許申請中とも・・・・。そのうち、更新されるかな？

2013.05.23

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恐るべし。排便マッサージ

朝、なにげなく排便マッサージをしました。すると30分後にでてきました。いつもより快調に。効果あるなぁっと思いました。90分後、まだ出そうです。トイレに行くと、でました。お昼休み後、出そうです。トイレに行くと、でました。夕方、まだでそうです。トイレに行くと、でました。　そう、大きさはだんだん少なくなるものの計4回でました。そういえば寝る前に実施したほうが良いと言っていたような・・・。今度は寝る前に実施するようにします。

2013.05.22

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胆汁酸ダイエット

世界一受けたい授業でやっていた胆汁酸ダイエット。胆汁酸自体に脂肪を燃焼？消滅？させる効果があるので胆汁酸の動きをよくするために、食物繊維を多くとって便を排泄しましょうというもの。　なんでも胆汁酸は古くなると働きが悪くなるので食物繊維＋便で積極的に排出して、体に新しく胆汁酸を作らせて、より効率的に脂肪をなくしていこうというダイエットだとか。っでその時に便を促進するための排便マッサージを実施してみました所、快調。やり方はおへその下、3ｃｍくらいを両手の指で押さえ大きく時計回りでマッサージするというもの。（感覚的にはお腹全体を時計回りでマッサージしても効果あるような・・。）　お気軽でも効果はあるような気がします。

2013.05.21

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やるなぁ。長野県警。

　飯田山本IC近くの一般道でｽﾋﾟｰﾄﾞ取締り違反で捕まりました。　ｽﾋﾟｰﾄﾞ取り締まりレーダ－のレーダー自体も反応しなかったしレーダーのカーロケ（パトカー等の位置を知らせる電波（407.725MHz））も反応しなかったし、警察無線 350.1MHzもならなかったです。っで調べてみる（おまわりさんに聞いた）と測定機器は光電管らしい。（光電管センサーを距離を開けておいて通過時間と距離で計算）（光電管を置く場合にはパイロンを設置するらしい。）　カーロケも最近は逃走に使用されるため、反応しないシステムに移行しつつあるらしい。（ｗｉｋｉ）っで警察無線 350.1MHzも使わずに見通しのよい場所だと旗等で知らせるらしい。まぁ、ｽﾋﾟｰﾄﾞ取締りレーダーも過信しすぎてはいけないということですね。ポイントは中央分離帯のある道路での両脇にパイロンが置いてある場所は要注意ということですね。まぁ、ご指導料だと思ってさくっと支払って、次にいかしましょう。（ちなみに免停じゃないです。拇印した手を拭くのにトイレットペーパーじゃなくてちゃんとティッシュ出してくれました。）一緒に捕まっていたのが、ホンダのディーラーマン（営業）の人（←免停っぽい）と自動車教習所の教官？（教習所の仮免許をつけてない教習車）だったのが笑えます。

2013.05.20

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窓ガラスの撥水施工

　そろそろ梅雨入りの季節（沖縄は5/15らしいですが）になってきたので自動車の窓ガラスに撥水加工を実施。　重ね塗りしたほうが長持ちする気がするのでイプサム、ミラ共に3回塗りしてやりました。　何でもワイパーゴムを撥水効果ありのものに交換するとより長持ちするらしいのですが、今のところワイパーゴムは交換レベルになっていないので今回は見送り。　早速の雨。やっぱり視界確保は重要ですね。っで東海地方は平年だと6/8頃らしく、7/21頃までらしい。　前回、塗ったのいつだったけかなぁ？？？

2013.05.19

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楽天の会員ランク

楽天の会員ランクを維持するにあたって条件を確認。自分が関係するような部分だと以下の項目が影響ありそう。・楽天で買い物をする。（今のところ月2回）・楽天カードを使用する。（請求時にポイント獲得＋回数獲得）・楽天ｅｄｙを使用する。（請求時にポイント獲得＋回数獲得）⇒回数獲得は4回/月なので6ヶ月で24回は獲得できそう。　あとは半年で2000ポイントなので半年で20万円の使用が必要。　月35000円の利用だけど、電気代とか電話代とかを楽天カードの　支払いにすれば、安定してプラチナ会員はキープできそう。楽天カードのETCカード、申し込むか・・・・。そのほうが高速道路代でポイント稼ぎやすいし・・・・。

2013.05.18

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2個セット、買ってて良かった。

　先日、2個セットで3300円のビデオカメラの互換バッテリーを購入。　早速使ってみましたが、2個中1個でビデオカメラに電源が入らない。　購入ショップに連絡すると、初期不良品だと思うから代替品を送るついでに返送封筒を送るから、送り返して欲しいとのこと。　まぁ、本当は1個あれば良かったんですが割安だったし耐久性も疑問があるので2個セットにしたんですが、2個セットを買っておいて良かったと思う今日この頃。　あとは繰り返し使用時の耐久性に問題があるかだなぁ。

2013.05.17

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スバルのハイブリット

スバルからハイブリットが販売されるらしい。車種は「XV」。フォレスターとインプレッサを足して2で割ったような車ですね。　BRZと86の例があるのでHVシステムはプリウスのか？っと思ってましたが、モータ出力が13.6PS、6.6ｋｇ・ｍと低く、燃費も20ｋｍ/L程度。　ＨＶシステムはホンダ系と同じ1モータハイブリットのようですね。たぶん、4WDにこだわるとプリウスのシステムは使えなかったのかもしれませんね。正式発表は5月末ごろらしいので、どうなるか？楽しみです。

2013.05.16

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麦じゃないのね

東北地方の農家からお米（玄米）を頂いてきました。それを精米して、炊くと美味しい。その中にちょっと黒っぽいのがあって、個人的には精米する機械の中に残っていた麦かなんかかな？っと思っていたら、実はカメムシ等に食べられたお米らしい。市場に出回っている白米にそんなのないけどなぁっと思っていたら、現在は色彩選別機なるカメラ＋エアージェットが装備されている機械で自動選別されて出荷されているらしい。http://www.rice-fruit.kubota.ne.jp/s-senbetsu/img/img-shiryo04.pdfちなみにコンパクトモデルでも価格は150万円程度。結構しますね。また、クボタのＨＰにはコイン精米機の販売もしていて値段が不明。http://www.rice-fruit.kubota.ne.jp/coin-seimai/k-cr512cs.html儲かるのかしら・・・・・。

2013.05.15

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互換バッテリーという選択肢

　ビデオカメラとか携帯電話、デジタルカメラ等で結構、リチウムイオン電池が使われてます。っでカメラ系だとこれが結構高い。っで型番を入力してみると互換バッテリーなるものが・・・。正規品の75%offくらいで売られているんですけど・・・・。互換バッテリーの大容量タイプも気になるんだけど、リスク分散を考えて、同容量の2個セットを購入してみるか・・・。（カメラの互換バッテリー販売店：iishop）これでよければ携帯電話用も探してみよう。互換バッテリー。

2013.05.14

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楽天edy

　今なら楽天ポイントを楽天edyに1ポイント1円分に交換できるらしい。　（楽天ポイント→楽天edy交換キャンペーン）っで実際、実施してみようとやってみたら期間限定ポイントは換金の対象外らしい・・・・。　期間限定ポイントを有効活用できるアイテムだと思ったのに・・・・・。残念！！

2013.05.13

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物欲リストの更新

現在、楽天ポイントが2000ポイントほど貯まってます。っで15日までのポイントもあるので物欲リストを更新。D-sportのタワーバーが販売中止に。っで代用のため、vs-oneというところのタワーバーも検討するものの、ターボ車専用っぽい。っで他に見つけたのがカワイ製作所。　欲しくても販売されなくなるのは困るので優先順番を上げるか・・・・。多少、安いし・・・。＜物欲リスト＞・ミラのタワーバー（カワイ製作所）：10100円・ミラのフロントスタビライザー：＊＊＊＊円・自動車用ウーハー：クラリオン★SRV250　9000円・ドライブレコーダー：サンコー、D6048HDL　5000円・ミラのブレーキパッド（コンペティション）：16800円（適正温度：0℃～400℃　⇒0℃～500℃になるらしい）・スキー板（デモ系）：40000円

2013.05.12

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空飛ぶ広報室

日曜劇場のドラマで「空飛ぶ広報室」を見てます。まぁ、掴みは戦闘機が飛ぶなら見てみようかなぁ程度だったんですがいつの間にか青春ドラマの行く先も気になりつつ・・・・。　まぁ、第４話では防衛大学校の紹介にもなってまして大変な場所なんだなぁっと思った次第です。　むしろ気になったのは、馬堀海岸駅前？のバス停が出てきたんですが、違う場所でロケしたんだろうなぁっと思うような景色だったり、よこすか海岸道路歩いてない？方向的におかしくない？と思ってみたり、違う意味で楽しめました。（笑）それにしても「泣くなはらちゃん（日本テレビ）」、「広報室（ＴＢＳ）」などで三浦半島、ロケ地として大忙しですね。　明日は第5話。結構楽しみです。

2013.05.11

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楽天のETCカード

楽天カードに付帯できるETCカードはあるのですが年会費525円してしまうので敬遠してました。っがよくよく注意書きを読んでみるとダイヤモンド・プラチナ会員様特典で会費が無料になるらしい・・・・。今、俺、プラチナ会員。100円で1ポイントの還元率は捨てがたい・・・・。ジャックスを切り捨てて楽天に乗り換えを検討してみよう。

2013.05.10

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ダイハツ純正部品の通販

楽天ポイントが約2000ポイントほどたまってます。ミラの純正部品（キーレスエントリ、スタビライザー部品）が楽天市場で割引されて販売されてないか？っと思い純正部品を取り扱っているお店をリストＵＰ見積もりとって最安値のところで購入するか・・・。1.スズキモータース2.車の部品矢Cパーツ3.松井オートサービス

2013.05.09

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ダイアルロック錠の使い方

100円ショップ等で販売されているダイアルロック錠（3桁の数字を組み合わせる鍵）。まぁ、普通は旅行カバンのファスナー固定等にもよく使われます。っが今日の使い方はゴルフのスコアカウンターとしての使い方。　ズボンの通し紐の部分に鍵をかけてぶら下げておいて1ホール毎に000に戻して1打毎に001、002と変更する。下手に専用のカウンター買うよりも鍵としても使えるしカウンターとしても使えるし、個人的には一石二鳥だと思っている今日この頃。

2013.05.08

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幕の内弁当

「ほっともっと」は全国でメニューが違うのかも知れないけど、今日感じたのは梅・幕の内弁当：430円のコストパフォーマンスの高さ。　正直、幕の内弁当は久しく食べてなかったけど結構、気に入ってしまいました。

2013.05.07

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移動日

東北→東海への移動日です。（国道142号線？のショートカットは使用しませんでした）一番、交通量が多かったのは東北道。平地だと100ｋｍ/ｈ～110ｋｍ/ｈで走って上り坂だとアクセルを踏み足さないので80～90ｋｍ/ｈくらいで追い越し車線を占有する奴（乗用車）とかが居ましたね。　そんな奴の後ろになると、自分も後続車から煽られるしイライラしちゃうので最近のマイブームは煽ってくる車は先に行かせて、変な車を積極的に煽って頂くこと。（笑）　あとは車間をあけて、意地の張り合いを高みの見物でみて道が開けたら付いていく作戦がいいですね。そういえば話は変わって「圏央道」。調べてみたら東名→東北道へ平成26年度（来年）には開通するらしい・・・・。（東名→中央道は25年度中）　ってことは現在、敬遠している首都高経由に匹敵する最速・最短・最安ルートになりそうですね。（長野経由だと高速代は安いが40ｋｍくらい遠い＋渋滞少ない）　

2013.05.06

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須川高原温泉（栗駒）

須川高原温泉に行ってきました。個人的にはここの露天風呂が景色が良くて好きです。欠点はアクセスが悪いこと。（笑）　GW期間は道路が開通（除雪完了するか？）で結構微妙なタイミングなんです。そうそう、一ノ関側から上っていくときに震災で壊れた「祭畤大橋」の展望台が・・・・。　橋がポッキリ折れてます。・・・。いやぁ、地震といえば津波というイメージが強いけど、地盤が11ｍも動いちゃどうしょうもないよね・・・・・。

2013.05.05

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BBQ

地酒（女城主）を持ってBBQに。運転手なので飲み比べできず。（笑）　まぁ、ワイン（白・赤）をお土産で貰って帰ってきたので今度、ゆっくり飲みましょう。オランジーナ＋白ワインでミモザ？というカクテル風の飲み物になるっていうし。そうそう、青森県出身者が持ってきた「焼肉のたれ」が美味しかったなぁ。ある意味、青森県民のソールフードだとか・・・。そのうち、県民ショーでも取り上げられるんでは？

2013.05.04

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イプサムの空気圧2

　空気圧を3ｋｇｆ／ｃm2相当にして高速道路を走行。っで乗り心地を確保するためにＴＥＭＳの設定は最も柔らかい設定。（自分からするとデフォルトだけど・・。）　2.8ｋｇｆと比べてハンドリングのレスポンスは良くなります。乗り心地はコツンコツンと橋の継ぎ目は音がしますが、許容できる範囲。　まぁ、ありだと思います。っで燃費は対して変化がなくて10.8km/1L。たぶん、高速走行だとタイヤの転がり抵抗よりも空気抵抗のほうが大きくて差がでにくいと思われます。たぶん、乗り心地・燃費等を考慮すると2.8ｋｇｆ／ｃm2が適正な値と思われる今日この頃です。　まぁ、何事もほどほどなんでしょうけど・・・。　

2013.05.03

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空気圧調整（イプサム）

ガソリンを給油して、空気圧調整しました。設定値は3.0ｋｇｆ／ｃm2相当の290kPa。調整前は270kPa（2.8kgｆ)だったので0.2kg位UP。乗り心地は明らかに突き上げ感？ゴツゴツ感が強く悪くなっています。逆に燃費改善に効果がありそうな・・・・。　これから東北に旅立ちます。行きで様子見て効果がなければ、帰りは戻そう。

2013.05.02

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ミラＡＶＹのキーレスエントリー

ミラの鍵を無くして以来、キーレスエントリーが使えてません。っでディーラーに予備部品を頼むと1万円くらいするらしい。色々調べてみると、キーレスエントリー自体、再登録できるらしい。　余っている（本体は壊れた疑惑がある）エンジンスターター付属のリモコンで登録してみるか・・・。ロック、アンロックボタンあるし。なんでもバッテリー端子を外して、ボタンを押すだけらしいし・・・。＜以下は抜粋文＞　バッテリー接続後、１５秒以内に登録するトランスミッター（リモコンのこと、以下リモコンという）のUNLOCKスイッチを５秒以上押す。応答作動として、自動的に、ロック→アンロックと作動する。応答作動後、５秒以内に登録するリモコンのUNLOCKスイッチを１秒以上押す。　登録完了応答として、自動的にロック→アンロックと作動する。

2013.05.01

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