シンプルに～　ナチュラルに～

昨日お友達から母乳育児の本を借りました。


夕方～夜おっぱいの出が悪い


調べてみると・・・・



赤ちゃんと同じリズムで生活していますか？

夕方、家事などで忙しくしていませんか？


夕方もゆっくりできればすぐいっぱいでるようになります！！


って・・・。



うぁぁぁ


心当たりありすぎ。



あまりに当てはまってて笑っちゃったよ！




だって、毎日３時くらいから５時半くらいまで


ひなちょは外遊びだもの。


これが原因か！？


しかも家に帰ってからがまた大変。


ご飯の準備はある程度しておくけど、


まず一日の中で一番大変なお風呂タイム。


ひなちょを入れて、私が洗って次にさーやん。


ラックにおいておくので、あがってからはホント超特急。


ひなちょは一人でできるので、それだけでも助かってるかも。


さーやんお着替え、ひなちょのご飯の準備。

そしてさーやんおっぱい。


わたわたなんだよね。


その前は２～３時間、お外だし。


後片付けに、旦那のご飯の準備。


ひなちょの歯磨き、洗濯物etc


そう考えると、確かに夕方から夜は忙しいかも。


だからか・・・。




でも・・・



この時間のんびりはできないなぁ・・・。