栄養休養適度な運動!
インフルエンザ
流行ってます!
うちは俺以外
インフルエンザB型!
ぎゃふん(>。<)
何かだるいがや~っっっ
っ
っ
って状態だけど
熱は上がらず。
咳少々。
風邪なのか
かかっとるんか...。
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今から予防接種
ってー訳にもいかんし、
打ったところで
効く頃にゃー
もー終わっとるだろーし。
免疫を上げることが1番
だそーな。
暖かくして早寝早起き☆
で、
健康3原則(俺考案)
「栄養休養適度な運動」
をちゃんとすること!
「俺、基礎体温が高いから
風邪ひいてもすぐ治るし
インフルにもならん。」
って言っとる人がいました。
当たっとる気がする。
適度な運動
したり、
お風呂で
充分温まったり。
そーやって
体温上げりゃ
菌が不活性
する
んじゃないかな?
で、
腹八分目で栄養摂って
暖かくして早く寝れば
バッチグー!!
んーが!
★ちゃんとした情報は
お医者さんに聞いて下さいね★
予防接種した人も
気を抜かず
ちゃんと体調管理
して下さいね。
気を抜くとヤバい!
戒め?!
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