これも夏バテ?
岩手も梅雨が明け、日中の気温は徐々に日中に窓を開けて空気を入れ替えすると、当然のことながら部屋の気温が 寝る時に窓を開けたまま網戸で寝るすると、今度は寒くなる…目覚めた時は、しっかりお布団かぶってます この、日中と朝晩の気温差が体に良くないみたいです。夏に生まれた私は、どんなに暑くても夏バテなどしたことがない…と、自分では思っています。 なのに、この気温差…日中の暑さは平気なのに、寒くて朝の目覚めが悪いです。冬の寒さとは違うんですね。夏の体は寒さに対応できないのでしょうか。すっご〜くダルいんですよ。気力だけで頑張って起きてる私です 我が家の夏バテ対策はこれ…長年、暑さには負けずに来ましたが、朝晩の気温差のある夏には不向きなんでしょうか 茄子・きゅうり・長芋・オクラ・生姜・茗荷これをダシ汁(麺つゆ・醤油・酒・みりん・酢)に漬け込む。 このまま冷奴にのせたり、 ダシを濃くしてそうめんにかけたりつけ麺のスープにしたり、 納豆・イカ・マグロをのせたり混ぜたりして丼ぶり物にしたり、おかかを入れて冷や飯にしたり、サラダのドレッシング代わりにしたり、 夏場は手抜き料理に欠かせない1品です。冷蔵庫で4、5日はもつので多めに作り置きすることもあります。 こちらは、興味のある1品です。 TV『朝だ!生です旅サラダ』で紹介/2013年楽天上半期ランキングで総合17位!食品4位/神戸セレ...価格:1,000円(税込、送料込)