ＫＩＫＩ☆徒然なるままに～

今日の朝はさむかった～～ ((-。-) ))ブルブル　おもわず、床暖房を使ってしまったよ～

日中はそうでもないけど、さすがに、今朝は冷えました～～

昨日の講習会で書き忘れた事が・・・・マサージは直接、お肌にふれてやってほしいとの事でした。洋服の上とかからではなく・・・・ベビーパウダーを使うといいといってました1日3回できれば、ベストらしいですが、時間がないときは1回でもOK

広田先生は、ほんとは寝てるのがいいんだけど、ズーート寝てるわけにもいかないので、マサージとか、軽めの運動、例えば、阿波踊りのスライドが映ったけど、ズーート踊ってられない・・（笑）、フラダンスもいいといってましたよ～～

１．２キロ太ったりすると、おもたくなったり、また反対に痩せるとむくむ症状がよくなるそうです・・・最近、重い感じがするのは、太ったからかな～～なんて、思ってしまいました肥満が浮腫の原因の一つにもなるそうです・・・・ふ～～むずかしい～～先生はしきりに、１．２キロ痩せるだけで、違うのですがね～～とおしゃってました・・・・その、１．２キロがねえ～～増えるのはすぐなんだけど・・・減るのはねえ・・・

後、寝てるときに、腕を高くするのも、すごーーくあげなくてもいいとの事でした（私、間違ってたみたいで、バンザーーイするように上げて寝たときもあって・・・(￣ｍ￣〃)）

あまり、高いと、今度は肩とかに、たまるそうです・・・・（もちろん、その状態をキープはできないのですが・・・（笑））

お布団から腕をだすだけでもいいとの事でしたが、昨晩はだしてる腕が寒かったわ～～

話は変わるけど、昼間にスーパーにいったら、子供が小学生のときの、地域の少年野球のママ友と偶然ばったりあいちょっと、あせった

小学校も違うので、子供が中学になったら、住んでる所も少し離れてるので、3月に駅でばったり会っていらいだし、その前はもう2年くらい、みかけなかったのですが・・・スーパーの２階に上がっていったら、あっ、○○さんだと私はすぐわかったのですが、色々いわれるのが面倒なので、さーーと、下をむいて、なるべく会わないようにしていたのですが、１階の食料品のアイス（うきふね93さんの紹介のアイスを探して・・）売り場にいったら、ツンツンと・・・背中をする人が・・・・キャーーみつかったわ～～(＞▽＜)

｢随分と感じが違うけど～～最初、わからなかったわ～～｣

私は、｢そ・そうメガネを新しくして、かけてるからよ～～｣

必死で、メガネのせいにしました彼女もそれより、深くきいてこなかったので、ホッお互いの子供の近況を話しあって、バイバイしました～～早く、さよならしたかったのですが・・・２０分位立ち話（アイスコーナで）してましたウイッグて、ばれたかな～～まっ、いいかっ

別に悪い事してるわけでもないんだけどねえ～～なんとなく・・・

明日は、いよいよ、最後の抗がん剤です・・・・・ちょっと、ふあん～～

あけぼの会でのお友達も明日が最後のタキソです。同じ日が最後なんて、ウフお互い最後よ～～がんばろ～