日々のいろいろ…

　
　今年2月に圧迫骨折してから休会していたスイミング…

　体を過保護に安静にしていたら、全体に、特に腰周りに、

　すっかり脂肪がついてしまった。ヤバイ！です


　そのスイミングを そろそろ再開しようと思っていたら

　今まで通っていた県立体力開発センターが閉鎖される

　ということを耳にした。

　それで 近場を検討して、結局 我が家に1番近い

　フィットネスクラブのパルポート太田に通うことに決めた。

　車に乗らない私には、《近い》ことは絶対条件です。

　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自転車で１～２分なんですよ。

　　我が家の子供たちは 上ふたりが体力開発センター、

　　下ふたりがパルポート太田出身です。

　　スイミングでお世話になりました。

　　
　　費用は倍以上の差があります。回数多く、色々なメニューを

　　こなしたい人にはパルポート太田のフィットネスクラブ制が

　　いいでしょう。


　メインプール以外に

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マッサージ・プール


　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サウナ

　

　　　マシンジムでは…


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　      　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他にも色々あります。

　11月にリニューアルオープンして機械類は総入れ替え、

　プールもきれいになったそうです。

　
　　私は、週２回スイミング、その合間に骨盤矯正ヨガ、

　できるだけ、マシンジムのトレーニングを週3回は実行したいです。

　　この場で《有言実行》年内に3キロ減量します