日々のいろいろ…

仕事、家事‥と忙しかったので、6.7.8月と休みたかったが、

休会は2か月までなので、8月は３回だけスイミングに行った。

スイミングは１年通って、圧迫骨折して１０か月中断し、

その後は筋トレをやっていてまた１０か月中断。

再開してみると、がっかりするほどに泳げなくなっていた。 

それでも３回目通う頃には

背泳ぎもどき300メートル達成。

クロールもどきやっとこさの50メートル達成。

息継ぎが下手で、苦しくなるのでクロールの記録は伸びません。

5回目には背泳ぎは400メートル。

心なしか、体幹がしっかりしてきたように思う。

腰が立ってきた、というか、

お腹周りも少しは締まります。

すぐに効果が見えると、モチベーションが高まります。

90歳を超えた女性が背泳ぎで何メートルも泳ぐ姿が

放映されていた。見習いたいです。

木村孝さんのように90歳を越しても

着物を着て、しゃんと立っていられるように‥