日々のいろいろ…

　盛夏に時間がなくて

　9月から再開したスイミング。

　スイミングは1年ぶりだったので、

　また振り出しに戻って

　クロール25、背泳ぎ50から始めた。

　10月現在で、クロール50、平泳ぎ50、背泳ぎ800です。

　息継ぎが下手なので、クロールの記録が延びません。

　合間合間に、ビート板をつかってバタ足200、片手クロール100、

　水中ウォーキング600。

　中間時点で、マッサージプールで

　肩、お腹周り、足の裏を重点的に水圧をかけてマッサージします。

　所要時間1時間15分くらい。

　すぐ近くなので、家に帰ってからシャワーを浴びます。

　午後に計2時間半くらいとれる日に、週2回通えれば理想的です。


　心なしか、背骨が立つというか、腰が立つというか、

　背骨が形状記憶されてきたように思います。

　
　来年春の高校の同窓会までに

　背泳ぎ1000、クロール100行けるようになればいいな。

　カラオケ30曲持ち歌。目標です。

　背泳ぎ1000行けるようになったら着たい水着を置いています。

　私は、型から入るので、スイミングを始めたときから、

　2011年の春くらいだったと思いますが、

　水着を買い込んだ時期があるのですが、

　「あのひと、下手なのに、水着をとっかえひっかえしている」と
　
　言われかねないので(^^ゞ、水着のとっかえひっかえは自粛しているのです。


　まぁ、水着にしても、着物にしても、自己満足の世界です。
　
　自分が楽しめればいいのですから‥