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昨年末は忙しく、休んでいたスイミングを復帰。 ほぼ1か月ぶりです。 お正月で緩んだ体型を整えるべく(無駄な抵抗(^^ゞ) 遅いスタートをきりました。
体重がマックスなので これから1か月で3キロ減を目標にします。 有言実行! 犬も猫も、寒さに備えて脂肪を蓄えます。 この時期、体重が増えるのは自然原則なんですけどね。 で、とりあえず、 600メートル泳いで帰ってきた。 クロールが心なしか楽になってきている。 今年はクロール100メートルが楽に泳げるようになりたいな(^^♪
姿勢の矯正 2019.04.14
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