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hilly@ Re:なごりの夏着物(08/28) 初めまして。 偶然にも全く同じ能登上布を…
ママダイズ@ Re:なごりの夏着物(08/28) 最近、投稿がありませんが、お元気ですか…
べがのママ@ Re[2]:なごりの夏着物(08/28) marcha.n-nさんへ 丁寧なご回答ありがとう…
marcha.n-n@ Re[1]:なごりの夏着物(08/28) べがのママさんへ 初めまして(^^♪コメン…
べがのママ@ Re:なごりの夏着物(08/28) いつも素敵なお姿を憧れをもって拝見して…

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2016.02.02
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2月のスイミング　

カテゴリ：健康・美容

 

　　2月の月間目標

　　　　　　1000メートルのうち500メートルをクロールで

　　　　　　泳ぐこと。25メートルを20回です。

 

　　　　　　1月は25メートル×10回をクロール

　　　　　　25メートル×25回を背泳ぎで。

　　　　　　足を底につけないで浮きっぱなしです。

 

　　　　　　割合、すんなり目標を通過したので

　　　　　　昨日は、とりあえず25メートル×13回

　　　　　　水に慣れるまで最初の100メートルは無理しません。

　　　　　　クロールに慣れてきたので、嬉しいです。

　　　　　　"習うより慣れろ"のとおりです。

 

                               resize0704.jpg

                    

                                        

 






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Last updated  2016.02.02 12:13:25
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