日々のいろいろ…

　そしていよいよ
　　医聖会主催の星野先生の講演です。

　　まず厚木佐藤病院の渡邊先生のお話でした。

　　カリウム/ナトリウム＝11.55の割合で体内摂取を守っていると
　　癌にはならない、再発しないというお話が印象的でした。
　　つまりは分母を小さくするために食塩の摂取を極力少なくすること
　　分子を大きくするためにカリウムを多くする、野菜果物の摂取を多く
　　するということです。


　星野先生のお話では


　　　　　　　1.偏った食事
　　　　　　　　（高塩分、高脂肪、動物性たんぱく質、野菜不足）
　　　　　　　２．アルコールの過量摂取
　　　　　　　３．睡眠不足
　　　　　　　４．精神的ストレス
　　　　　　　５．虫垂炎手術の既往
　　　　　　　６．タイプＣ性格、タイプＡ性格

　　　　　　　以上が　
　　　　　　　癌になりやすいとされています。

　　　　　　！～４の項目は生活習慣で是正できるものなので
　　　　　　今日からでも改善したいところですね。



　　　　　　　

　　　　　　　

 

         あと、質問の時間をお借りして
　　　21年前の星野式ゲルソン療法を見よう見まねで実践し、
　　　長男が今も風邪一つ引かない健康体になったことへの感謝を
　　　言わせてもらいました。
　　　
　　　星野先生にお会いでき、感謝の言葉を伝えられたことで、
　　　前後、強行スケジュールだったけれど、充実感がありました。

　　　
　　　星野先生の本がたくさん出ています。
　　　
　　　そのひとつ


　　　　　　　　　　　　　

　　　　　私は、ジュースの本を追加購入しました。


　　　　　　　　　　　
　　　　

　　　　ジュースは家電メーカーの遠心分離方式のジューサーではなく

　　　　スロージューサーという名のひきうす式のジューサーが酸化

　　　　しにくく、 しっかり絞れるようです。