リハビリもダイエット、トレーニングも楽しくないと続かないよ~【アジリティディスク(バランスディスク)2個+空気入れのバランスセット!】
新しいタイプのリハビリテーションの器具として開発されたそうです。
不安定な状態を生み出すためにバランスが作りにくく、このディスクに立つだけで、バランスの良い立ち姿勢や、バランスの良い動作を養うことができる、「身体の軸づくり」が出来ます。
ディスクの上で軽い屈伸、片足立ち、片足スクワット、キャッチボール、スイングなどをすることであらゆる動作に対応できる能力を鍛えます。