「健康・美容-1」病院食を続けるようになって身体が細くなっているような(嬉)
先月の半分を病院で過ごしましたよ。毎日、出された食事を全部食べて,それ以外は殆どがお茶。退院してからもずっと病院のメニューを少しアレンジして続けていると,身体が軽くなってきたみたいなの。そこで、しばらく続けていこうと決心 !年末に体重を測ろうと思います。では下に病院昼食を載せますね。ごはん(中)魚のごま焼き (80)+ ピーマンソテーほうれん草のお浸し中華風酢のもの沢庵漬けミニ醤油 【エネルギー610kcal, 食塩相当量2.7g 】毎日のバランスのとれた食事は,本当に大切です! 最後まで読んでいただいた方が,いつまでも健康でありますように。有り難うございました^_^