*ふわふわっとぉ～ひなたぼっこ*

山咲千里さん著書の「美神伝心」、注文していたのが届きました
アマゾンさん→ブックオフ経由でほとんどタダみたいなお値段＋送料だけで
手に入りました
状態も良好とのことで全然日焼けとかしてないしすごくキレイです
半身浴のお供に読みたいと思います

最近、千里さんをあまりTVでお見かけしないので残念ですが、
40歳を過ぎてもお美しい千里さん憧れます
彼女の愛用しているコスメなどもたくさん載っている
でも高そうだから私にはマネできそうにありませんが…

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

その他、美容の参考にしたい本

　　　　　　　
世界一の美女になるダイエット

発売からネットで知って気になっていてます。
まだチェックできていないんだけど、レビューを見てたら伊達友美さんの
脂肪燃焼ダイエットと内容がかぶってる感じです。
こちらの本は持ってるので、とりあえずこちらを実施。
アーモンドとドライフルーツを食べるは実行しています。
アーモンドって刺激物だし、かなりカロリー高いので少し食べてる
だけなんだけど、それでも効果あるのかな～？
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　伊達式脂肪燃焼ダイエット

今日は坊が珍しくお昼寝したので、久しぶりにモムチャンします