空色な毎日

体力が落ちていると感じるこのごろ。
やはりアラフォー出産ってのは、いろいろと体に負担がかかるのでしょうか。

まず、natsuを産んで感じる変化は

１．アレルギー性鼻炎がひどくなった。
２．寝不足になると、かなり翌日がつらい。
３．おなか周りに肉が相当つく。
４．風邪をひきやすくなったし、なおりづらくなった。

natsuを産んだからなのか、もうすぐ40になる手前での
まかり門なのか。


年齢を重ねる事をあまり悲観したくない。
もちろん、老いてくることを逃れる事はできないんだから
その時その時を楽しんでいければいい。

でもね、やっぱり健康で体力があると、自然と気持ちのモチベーションも
あがるんだよね。

まずはこのおなか周りに付いた肉をなんとかせねば・・・ということで
ヘルシアダイエットを始めてみようかと。

買ってみました↓


☆期間限定・送料無料！ヘルシア 緑茶 350mL×24本※6月4日より順次出荷となります




後は、体力向上、免疫力アップのためになにかできることないかなぁ。
この時間に追われた生活の中で実践、継続可能なものでないと。

まだまだゆっくりは当分できませんね(>_<)