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2008年11月05日
テーマ：今日のこと★☆(105716)
カテゴリ：めざせ！きれいママ♪
今日はお友達と、最近近所にオープンした、
サーキット形式のジムへ行ってきました  今年の３月に、三男が長年通っていたスイミングスクールを辞めて、 私も親子ペアチケットで、同じスポーツクラブでエアロビやっていたけど、 なんとなく、 子どもが行かなくなって、私も足が遠のいていました。 でも、体が鈍ってきて、ウォーキングでもなんでもいいから、 とにかく体動かしたい！と決意した矢先、 お友達が誘ってくれたのだ  結構私、「こうしたい！」と決めたら、 なんとなく、そういう事とめぐり合えるから不思議  これも何かのご縁か  と、体験と説明を何回かしてもらって、 気に入ったので入会する事に。 このジムは、輪になって、 ３０秒ランニング、３０秒加圧式マシーンを使って部分筋力トレーニング を３週、２５分くらい続けるというもの。 やったあとは、程よい爽快感。 しんどかった～。という思いが無いし、 自分の都合のいい３０分間と言う手軽さ、 女性専用ということと、 音楽に乗って体を動かす楽しさがグッド   というわけで、 ただでさえ毎日バタバタ忙しい生活ですが、 さらに忙しく   旦那にも、元気やな～  と、いつも驚かれていますが、 人間に与えられた時間って、限りあるし、使い方次第だもの。 やりたい事やらなくっちゃね 
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