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2009年06月26日
カテゴリ：つぶやき
お友達からおすすめしてもらって、
週に4日くらいは朝に、 玉ねぎのみじん切り１／４と、納豆を混ぜて食べるダイエットを 続けているちょっぴりメタボな旦那様  ２ヶ月くらいは続いてるでしょうか  ２、３週間くらい前から、 夕飯にビール３５０ｃｃほど飲んだら、 ご飯  は食べす、おかずだけ と気をつけていたら… ４月には７７キロあった体重が、 ここ最近７４キロか７３キロにまで落ちてきました  後ろから見て、 モリッとはみ出していた、わき腹ハミ肉が、 心なしかすっきりしたような…  納豆玉ねぎさえ食べれば痩せるという訳じゃないけど、 効果はあり！ってことかしらね ちなみに同じように食べていた私は、 全然変わりません  でも、納豆のたんぱく質が、 筋肉を作る助けになっていたのかな～。 いよいよ夏本番  おなかを引っ込めて、背筋を伸ばして、ひざをくっつけて。 少しでもキレイに見えるように  暑い毎日だけど、姿勢を正して過ごしましょう  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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