本当にこの本には教えられる事ばかりです。
子ども虐待という第四の発達障害
攻撃的・衝動的な行動をしそうになったときのコントロール方法として
１．靴を脱ぎ、裸足の足裏を床に付ける
２．深呼吸を３回繰り返す
３．見えるものを五つ挙げてみる
４．聞こえる音を同じく五つ数えてみる
５．再度、見えるものを五つ数える
それでも落ち着かないときは
６．天井の右端と左端を交互に見る
（眼球の左右交互運動をしてもらう）
それでもダメなら
７．水を飲む
８．飴をしゃぶる
９．薬を飲む
また、トラウマ由来のフラッシュバックには
治療者の両手を差し出し、外傷記憶の想起と同時に
患者に左右の手で交互に治療者の手を叩いてもらうという
交互刺激を用いた再処理法。
攻撃的なエネルギーの発散が行われ、子どもの自律的な
運動であることが優れた効果をもたらす。
これらは家庭でも応用できそうです。
手順をカードに書いておけば、自分でコントロールできるようになるかな？
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