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2016年08月11日
テーマ：暮らしを楽しむ(387591)
カテゴリ：スピリチュアルなこと
うーん、深い！ ちなみに書かれている十悪は完全制覇してるかも（笑 最近、似たような出来事がありタイムリーでした。 ………………………………… 欲しいものが手に入らなかったり、カッと腹が立つてどうしようもない状態であったり、相手を恨んだりねたんだりしている時、怒つてみてもかなわぬ相手には、愚痴の心がわき上がってくるのです。 怒りは恨みやねたみになり自分よりも優れている人をねたんだり、他人の不幸を見てニンマリしたりする心 も、愚痴の心です。 底の知れない欲、怒りや、恨み、ねたみの心が、苦しみを生み出していることは間違いないことですね。 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=609378322555207&substory_index=0&id=377403729086002 そうそう最近の出来事。 何がそうさせるのかな～と観察していたら、相手も落ち着いてくれたので良かったけれど考えさせられた。 思うように私が動かなかった事が原因なんだろうけれど、それは私ではなく、その人の問題なんだよな。 相手がそうするだろう=そうして欲しいと言う思い込み通りじゃなかったとき怒りがわいて、相手にしないと愚痴になり、相手より自分が優れていると表現したくなるんだな。 もちろん自戒を込めてなんだけど、そんなことをしても、結局は苦しみから逃れられないんだよね。 学んだのは、相手の怒りに巻き込まれず観察すること。怒りに怒りで返すのは愚。うっかりすると怒りの感情が動き出すから観察！って２文字を脳に刻んでおこう。 そして、怒りで解消できないと愚痴になることも。この流れを理解しておくだけでも冷静に対処できそうだ。 正直な話、なんで気分を悪くする話をワザワザしてくるのか理解できないんだけど、私も知らずにやってることもあるんだろうな。 結局、このときは話し合って解決というか、ずっと相手の話（愚痴）を聞いてた。そしたら勝手に納得して謝ってくれた。本人の中で解決したみたい。（これぞカウンセリング極意みたいな） 感情の線引きって大事なんだなぁ。 私もその悪循環にならないように、自分を育てなきゃで半世紀💦 いやいや仏教と心理学面白いわぁ❤ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016年08月11日 11時46分35秒
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