暑い中で、クーラーの部屋で・・
今日、車の温度計は、39度をさしていました。暑いですね~。今日も朝8時からリビングは、クーラー入れています。昨晩、寝室は、午後10時よりクーラー入れていましたが、午前4時に切りました。実は、午前3時に切るようにしていたのですが、窓を開けたら、まだぬるっとした風。クーラーを延長しました。たった4時間だけ、クーラーを入れていないだけなのですね。熱中症の方が増えるなか、クーラーは必需品ですね。我が家は、主人と私の寝室が別室なので、夜中は2台のクーラーが稼働。午後10時から、夜中12時までは、3台のクーラーが稼働している事になります。(主人が寝るのが、午前0時なので、リビングのクーラーがついています。)リビングは、朝8時から、夜中の0時までついている事になりますね。実家の母は、クーラーを嫌い、寒くなるからとつけなかったのですが、ある年、熱中症になり、入院をよぎなくされました。クーラーつけないといけないよとずっと言っていたのに、頑固ですよね。付けなかったみたいです。今は、家にいる時は、クーラーの温度を上げて、28度の設定で、いるみたいです。それに、水分を沢山摂るようにしています。先月までは、入院していたので、良かったのですが、3か月過ぎると、退院しなければならないので、今は実家にいます。テレビで言っていましたが、昼間に外で、熱中症で亡くなるより、屋内にいる方の方が亡くなっているそうです。お年寄りが亡くなる方が多いですね。クーラーを入れていても、故障などで、冷えていない事もあるとの事。気を付けないといけないですね。早朝、クーラーが入っているので、私の布団の中に入っています。気持ちが良さそうに、寝ていますね。向きを変え、目を開けてしまいました。この後、しばらく遊んであげると、ゴロゴロ喉を鳴らして、喜んでいたライです。私は、夜寝る時、水筒に冷水を入れて、布団に持っていきます。主人にも持たせています。夜中に目が覚めるので、そのたびに飲んでいます。人は、午前中や夜中から朝にかけて、心筋梗塞や、脳梗塞になる確率が高いそうです。水分を摂っていても、身体に回るのは、時間がかかるそうで、まめに水分を摂っていないといけないそうです。早朝にウォーキングなどする方が多いですね。そんな行動もかなり危ない行動らしいです。血圧も早朝は、上がり気味なので、気を付けたほうがいいですね。にほんブログ村にほんブログ村ぽちっとな、励みになります。いつもありがとう。