草魂の子めら　小学生ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙｽﾎﾟ少奮闘記

2006.1.7　スポ少が始動しました。

大雪の会津にあって、最初の練習場に選んだのは、
町内のリフトのないスキー場。
ここにそりをもって集合と号令をかけました。

誰かしら休むだろうなと思っていましたが、年明けそうそう全員参加。
冬季トレーニングにこなかった選手も来ていました。

うまいやつだけがうまくなるんじゃない。
補欠にいたるまで、チーム全員の底上げが無ければ、うちのチーム全体の力は上がらない。
それがわかるなら、冬季トレーニングの重要性がわかるよな？
と全員に私の意図を伝えて、スキー場の山頂までそりをもって歩いて（８００ｍくらい）、会津盆地を見下ろしながら、一発目の挨拶をしました。

大雪が降って喜ぶのは犬と子供。
雪の中で、子供たちは大はしゃぎ。



斜面の雪原をあるくだけでもトレーニング。
歩くだけではなく、走ったり、転んだり、ジャンプしたり。
効率よく歩く、登るには自然と足の内エッジ（内側）に力が入ります。
これがいい練習になります。

写真は、ジャンプ台をつくってのそりジャンプ大会。
右端に黄色のソリで飛んでいるを捕らえました。



そして、雪原での三角ベースでしめくくりました。
雪の上では、横っ飛びしても痛くありません。
普段よりも思い切ったプレーができる利点があります。
ただ、遊びの範囲をでないので、本当の練習には不足がありますが、ひとつのきっかけとしてはいい練習になります。

3月後半の雪解けまで、こういった練習がつづきます。
雪解けまではあっという間。
冬休み気分をすぐに払拭して、春にむけたトレーニング。
どういうチームにしていくのかというイメージ作りを全員でしていきたいと思います。