旧譜でごめんねっ！～音楽は記憶の栞～

あめぇ～りかの大統領選挙。連日かなりの時間を割いて報道されておりますが、あそこまで伝える必要があるのでしょうか？○○が勝利！ぐらいでいいと思うのですが。それより国内で伝えないといけない大事な内容が有るだろう・・・と(￣ェ￣;)
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　喰わない減量・バンマスとカロリーコントロール＆運動・水割のウエイトダウン勝負は、まさに鎬を削る闘い。





　んな、オーバーな（´。｀)

「俺は今日ストイック解放デイで、昼飯に牛丼(^_^)b」
「解放デイはえぇけど、ストレス溜めたらダメやん(^_^;)」
「水割みたいに動いて痩せさせてないけんな・・・あちこちブヨブヨ（;´_`;）　運動嫌ぁぁい」

　勝負とは言ってみたモノの、体調を崩しては元も子もありません。少し歩くだけでも違うよと、アドバイスしておきました。身長も高く元の重量があった分、バンマスの方が派手に減ったように見えます。ここで静かに、彼のリバウンドを祈らずには居られません（－人－）　元に戻ったりしてね(o_ _)ﾉ彡☆ﾜﾊﾊ!! ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!

　で、私のカロリーコントロールは前出に加えて、キャベツの千切りとプロテインです。

↓これね！ザバス！ザバス・・・ざます(￣ェ￣;)↓


　簡単な理屈です。飲んで空腹感を埋めようと(^_^;)　これをジョギング前、３００ｃｃの水分に溶いて一気飲み。・・・メーカーさんの商品ですので、控え目に書きますが・・・。





　まずっ（´。｀)・・・そりゃもう、罰ゲーム(o_ _)ﾉ彡☆ﾜﾊﾊ!! ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!　クチの中に広がる「粉っぽさ」は、原材料が大豆以外の何物でもない証拠。
　しかし！しかしですよ！！これで今のトコは結果が出てますからね、私。今日現在で、５９ｋｇをキープして一週間。順調に脂肪が燃焼してくれているようです。

　万歳、明治製菓！大好き、明治製菓！ちょこれぇ～とわぁぁメッイッジ！ビバ、ザバス・・・ざます。

↓明治の提供・・・ではありません(￣ェ￣;)↓
　　

　さて、そろそろ筋力アップのプロテインに銘柄変更かな。

↓一応これを↓

　
↓いろいろありますな、プロテインも。女性用だの、ジュニア用だのと↓
　　

　もし、万が一・・・いや、奇特なメーカー関係者の方が居られましたらアドバイスよろしくおねがいしますｍ(＿ ＿;)ｍ

　王道ですかね・・・これ。