旧譜でごめんねっ！～音楽は記憶の栞～

ほぉ、肥満に関係するタンパク質の構造解明ねぇ( ..)φメモメモ　なになに？飲むだけでやせる！はうそ。(￣ ￣)　(＿ ＿)ｳﾝｳﾝ　嘘でしょうねそれは。
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　その辺を踏まえつつ・・・。山陰の若大将こと、２Ｇ－Ｇ２さんの身体が大変なんだそうです。なんでも尿酸値が高いのだとか。平べったく言えば・・・





　( ´ﾉД`)ｺｯｿﾘ　通風予備軍と。





　可愛い弟分の一大事は私の一大事！金本＆新井みたいなもんですよ。渡哲也＆舘ひろしとかね(￣ ￣)　(＿ ＿)ｳﾝｳﾝ
　試験前日に酒盛りをする(-_-;)とか・・・、一気にうんどんを四玉も喰わせる(-_-;)とか・・・、いろいろとご批判はおありでしょうが、それらも踏まえて心配しておるわけです、ハイ。

↓心配ねしんぱい（ ＊￣▽）ｏ"＿／｜↓

　ほんま心配やわ(￣ェ￣;)

　効果が表れるのは、一カ月ほど先ですので、その部分が我慢になってしまうかもしれませんが、先ず【基礎代謝ＵＰ】を目指します。元サッカー選手で現役フットサル・プレイヤーですから、ほんの少し運動を増量して摂取カロリーを押さえてやれば楽勝！・・・な、はず(^_^;)
　そこで、私が実践して効果のあった【水ちゃん流・我慢しない肉体改造＆体質改善コーナー】ですよ。現状５８ｋｇキープなので、少々説得力はあるかなと思います。かな？ですよ（´。｀)

１）継続的な運動。お勧めはジョギング。
２）食事前のキャベツ摂取、もしくはウエイトダウンプロテイン摂取。
３）一カ月後の目標体重や、ジョギングでの総走行距離を設定する。

↓ジョギングシューズなんぞ勧めちゃおっと↓
　　

　私の場合、飲まない喰わないを実践すると必ずリバウンドしますので、飲みますし喰います。ただし、分量には気を付けるようにしますが。
　ジョギングに関しては、距離や時間よりも「続ける」事で効果が表れるようです。摂取カロリーと消費カロリーのバランスが上手く取れての基礎代謝ＵＰだと思いますので、とりあえずジョギングいっときますか！！？？　いや、いきましょう(-_-;)

　このコーナーで必ずと書いていいほど、おすすめアイテムに出てくるコレ。
↓ρ(￣∇￣o) コレね↓


　どうなんですかね？実力は。体内脂肪は見えないだけに気になる存在であります。試された経験が有る方は、迷える子羊たちに希望の光を見せてやって下さいませｍ(＿ ＿;)ｍ
　２Ｇ－Ｇ２さんの名誉のために書き加えておきますが、デブじゃないんですよ、彼。各パーツはデカイですが、それは元スポーツ選手特有のものであります。

　そんなワケで・・・瀬戸内海を挟みつつ、山陰の動向を温かく見守りたいと思います。