季節風にのって

みな様聞いてくださぁい


southshoreはここにダイエットを決意いたしました

一昨日、1年ぶりくらいに体重計に乗り、最高新記録を大きく上回っている事が判明あまりのデブさダイエットを決意しました。その前日は、イタリアンバイキングパパゲーノで写真を撮るのも忘れるほど食べまくりましたが

子どもを一人生む毎にドド～ンと増えてはチョコチョコとダイエット、決まってリバウンドを繰り返して参りましたが、この度危険領域を再確認いたしましたので

1.朝はキウィ＋牛乳＋お酢の高蛋白ビタミンＣドリンクと少しの炭水化物

2.お昼はカロリー低めに、炭水化物は1/2

3.夜は炭水化物は０！野菜とかお豆腐とかのかるい物を

そしてそして、腰痛の様子を見ながらオブジェとなっている


ロデオボーイふっかぁつ！！！




一人で思ってたり、旦那さんに言うだけだと100パー挫けるので皆さん聞いといてくださぁい基礎代謝が極端に落ちてるので、長い道のりかと思いますが、少しづつ痩せたいと思います。

この３月、エミリーと撮った写真です。エミリーと替わらない体格の私特にデブに写ってる写真を戒めのように、踏み絵のように皆様に公開いたしま～す！お見苦しくてすみません！！！





でも、ちっちゃい写真でご勘弁を～