居心地屋やまぢ　女将のブログ

東京・2日目は、ホスピタリティコーディネーターの大内央さんが私たちのために勉強会を企画してくださいました。

少人数でお茶を飲みながら雑談しながらお勉強・・・というお話でしたが、ホスピタリティ関連事業のプロばかり集まってくださり、８人で(喫茶店で)お勉強することになりました。


まず、大内さんたちが作り出したホスピタリティ・マインド・カードというものを使って勉強しました。

このカード、７０種類あって、それぞれに感受性・誠実さ・使命感・・・などなど書いてあります。

いろんな状況を想定して、そのカードの中から各状況下において自分が大切にしているワードのカードを５枚選びます。

それぞれの状況下で自分が選んだカードを総合すると、自分の内面において一番大切だと思っているホスピタリティワードが確定するのです。



例えば私の場合は・・・

温かさ・・・愛情と思いやりをもってふるまう

奉仕の心・・・自分の利害を考えずに尽くす

感謝の表現・・・ありがたいと思う気持ちの謝意を表す


仕事や家庭において、私が一番大切にしているホスピタリティワードはこの３つでした。

(私ができているホスピタリティではありません。自分に求めているホスピタリティです。念のため。)


集まっている方々もそれぞれ違い、それぞれのエピソードもためになりました。



次に、おおきに研究所の上野裕司さんが、残像イメージトレーニングを紹介してくださいました。

残像イメージトレーニングとは、スポーツ選手などにはポピュラーに利用されているイメージトレーニングだそうです。

右脳訓練。。。リラックスと集中のトレーニングです。


やり方は、まず深呼吸(腹式呼吸)をします。
次に、用意された絵カードを２０秒間じっと見て目を閉じます。
閉じた所に見える残像に集中します。


絵カードは、リラックス・集中・目標・愛情・・・など、目的によって違います。


リラックスは脳をクリーン化させる
集中は脳のエネルギーを一点に集めきる
そして目標・・・脳の意識を習慣化させる

これを繰り返し、トレーニングする方法です。

アスリートには、大きな効果が出ているそうです。
上野さんは、これをビジネスに取り入る活動をされています。


リラックスして集中すれば・・・仕事もとてもはかどりそうですね。

今回は時間の関係で、紹介と少しの体験だけでしたが、視野が広がりました！！

おもしろいですよね・・・カードを見つめて簡単に集中することができれば・・・
時間をとても有効に活用できそうです。




東京はこんなに魅力的な情報がたくさんありますね。
ありすぎて、選択も難しくなっているのでしょうが。。。

大内さんのおかげで、大変有意義な時間を(とても素敵な仲間たちと共に)過ごすことができました！

ありがとうございました！