パーソナルトレーニング 5回目
おはようございます。
昨日、パーソナルトレーニングの5回目を受けてきました。
週に1回だというのに確実に身体の変化を感じています。
ところが昨日は朝起きてから、行きたくない病
になってしまい。。。
トレーニングそのものに行きたくないというよりも
行く前のさまざまなプロセスを経るのがイヤになってしまったのです。
あぁ…行きたくないなぁ~~
でも、まずは一歩ずつ行動を起こしていこうと決めて
顔を洗うってところから
化粧をする、着替える、車に乗り込む、現地まで行く・・・
で、現地まで行ってもどうしても無理だったらキャンセルの連絡を入れよう
と思いました。
そうやって行動を起こしていたら車に乗り込んだ時点で
やる気満々スイッチが入りました。ほっ
無事にジムまで行って事の経緯をいろいろ話して~~
トレーナーさん笑ってました。
習い始めて1ヶ月くらいするとそれなりに行きたくない病がでるそうです。
普通なことなんだね。うんうん。
なぜかホッとして昨日も無事にトレーニングができました。
この1ヶ月の変化で一番大きいかったこと。
自宅が2階にあるので椅子型の昇降機を利用しているのですが
昇降機なしでも歩いて階段の昇り降りができるようになったのです!
これには自分でもびっくり!
もう無理~って諦めてたことですからね~~
本当に嬉しいです。
パーソナルトレーニングは確実に変化をくれますね。
ありがたいです。
ただ、問題なのはその値段・・・
1回のトレーニングには1万円近くかかります。
主婦の趣味の域にしては高すぎる・・・
昨日の夜にはトレーナーさんや主人とも相談。
結果、来月からは月に3回受けさせてもらえることになりそうです。
ありがたい~~~
ぜひとも続けていきたいです。
がんばるぞ~~!!
#Functional南青山
https://functionalgym.co.jp/
トレーニング後、おひとり様ごはんしました。
美味しかった(*^^*)