スピカの日記～育児編～

【22ｗ4ｄ】
昨日、マタニティースイミングに初めて参加した。
生徒さんは私を含めて4名。
最初に服のまま小部屋に集まり体重、体温、血圧、体に付いての簡単なアンケートをカードに記入し、いよいよ水着に着替えてプールへ。
水中で歩行、浮き泳ぎ、クロール、背泳ぎをし、水中座禅（これがおもしろかった）最後にでかいビーチ版に乗って水に浮きながら音声テープにあわせてラマーズ方の呼吸法の練習で終わり。
無理のないプログラムだった。
そして、水着のままジャグジー風呂に入ってみんなでぺちゃくちゃおしゃべり。
着替えてまた小部屋に集まり、血圧と簡単なアンケートをカードに記入にまたぺちゃくちゃおしゃべり。
とっても、楽しかった。
久々のプールはやはり気持ちが良い、ちょっと胎児の気分が味わえる感じ？
しかし、昨日買った水着。
マタニティー用の売り場にあったので、マタニティー用だと思って買ったのに、どうもそうではなかったみたい。
お腹周りがきつかった。
先生が「そのメーカーは確かマタニティー用は作ってないはず・・。」
と言っていたのでようやく判明した。
そのせいか、終わってからちょっとお腹が痛くなってしまった。（ちょっとだけど）
でも、買い換えるのももったいないな～。
水着高いもんな～。
とりあえず、もう何回かこれでしてみて、やっぱりきついようなら買おうかな。
あ～私ってドジ。