目に見えないけどあるもの・２

おはようございます。

ゆるすということ・実践編 １の続きです。

３日目

２日目と同じく、ゆるそうという気持ちとゆるせないという気持ちが交錯する一日。

『ホ・オポノポノ』と『生命の贈り物』でクリーニング。

ただ頭でぐるぐると同じことばかり考えているより、

「書く」作業をしたほうが、早く中心に戻ることができやすいので、ノートに書く。

ゆるせないこと、思うこと・・。

もうすでに、浮かぶ思いについて、エゴかそうじゃないかの選り分けができているけれど、

あえてエゴだとわかっていることも書き出す。

やっぱり、悔しさが一番強い。

どうして、私がこんなふうに言われなきゃならないのか。

どうして私がゆるさなきゃいけないのか。

私は間違っていなかったのに。

謝ってほしい。ちゃんと。

謝るなら、ゆるす。そしたら、ゆるせる。

だけど、「ゆるすということ」は、そういうことではない。

謝るなら、ゆるす。

○○するなら、ゆるす。

こういった条件付のゆるしは、ゆるしではない。

また、どちらが正しい、間違っている、ということに囚われているうちは、

ゆるしに行き着くことはできない。

ゆるすとは、相手が何をしても、しなくても、ゆるすということ。

あるがままの相手をそのままゆるすこと。

「あるがままのあなたでいて良いよ。」とそのまま丸ごと受け入れること。

つまりは、愛することー。

☆☆☆

だけど、ここで（相手があやまらないうちに）ゆるしたら、

相手はまた同じことを繰り返すかもしれない・・・。

何としても思い知らせてやらなければ

これは、エゴの常套手段。

『ゆるすということ』にも書いてある。頭にも入ってる。

ここはしっかりと、自分のエゴを見破っていく。

出したものは、出した人にちゃんと戻る。

私たちが、怒りを使って罰しようと思わなくても。

それは、宇宙がやってくれる。

けれど、相手をそれほどまでに痛めつけたいと思っているのかー？

・・・No.

相手が苦しんだり、悲しんだりすることを願ってはいない。 

相手にもいつも笑ってしあわせでいてほしいと思ってる・・・。

怒りを使って、相手を思い通りにしようと思うのは、間違ってる。

そもそもそれをされたから怒っているのだし、

それをしたら、相手と同じになってしまう。

それに、私がそれをしたら、相手は鏡だから、また同じことをしてくる。

これじゃ、いつまで経っても終わらないー。

与えるものが受け取るもの。 

出したものは、出した人に返ってくる。

これも、よく考えなくてはいけない。

自分が恨みや憎しみの感情を宇宙に放てば、

それはやがてなんらかの形で自分に返ってくる。

そして、周りからもそれを自分に引きつける。

どんなときも、自分。

自分が何を引きつけたいのか。

自分が何を受け取りたいのか。

自分の未来を創っているのは、今の自分の思いや行動。

これを考えたら、一刻も早く、恨みや憎しみといった感情を手放したい。

ゆるすことを選びたい。

心を平安で満たし、うれしいこと、楽しいことでいっぱいにしていたい・・・

そう、すべては、自分のため。

いろいろあるように見えて、ほんとうのところは、自分と宇宙しかない。

そう思う。

自分の思いや行動を宇宙に放った結果が、

様々な出来事として自分の人生に現れてきているだけ。

☆☆☆

「鏡」ということについても、もう一度考えてみる。

自分がそれを相手にしていないかどうか。

相手のこの行動は、自分の何を映し出しているか。

これは、まず、一番はじめにいつも考える。

今回もまず自分を振り返ってみて、

これが起きた原因は、わからない、または、私にはないと思った。

けれど、３日目、もう一度よ～く、よ～く、よ～～～く思い出してみると・・・

なんと

相手への決め付けー、これは私もしたことがあった。やっていた。

ここまでひどくはないし、ちっちゃいことだけど、

＞と、大小など関係ないのにエゴは言う。（笑）。

実際に私が決め付けて怒って、相手はなぜ怒っているのかわからないといった、

逆の立場の出来事も、そういえば、あった・・。

口に出さないで思っていただけのことも何度かあった・・。

やってるじゃん、ワタシ・・・

ほんと、びっくりしたわぁ～

この都合のいい忘れ方。

やっぱり鏡に違いない。

☆☆☆

いろいろとわかってきたけれど、まだ完全にゆるすところまでは行き着かない。

まだ少し怒ってるけど、ゆるしてるというのは、ない。

ゆるしは、完全なもの。

ゆるすか、ゆるさないかー

二つに一つ。

・・・まだ、ゆるせない。

昨日の呼吸を使ったヒーリングをもう少し進化させて使ってみる。

息を吸いながら胸から頭にエネルギーを引き上げて、

息を吐きながら、頭からみぞおちの相手に刺激を受けた部分に

ゆるしのエネルギーをおろす。

今の自分に必要なことばを探して、本も何冊かぱらぱらめくってみる。

もう一度、心にことばを刻み付ける。

攻撃的な思いは、自分を傷つける。

与えるものが、受け取るもの。

人を愛して、はじめて自分への愛を知る。

アファーメーションをして、寝る 

「私は、ありのままのあなたを完全に愛し、受け入れます。」

明日は、完全にゆるすことができますように

祈りに感謝 ∞ 光に感謝

ありがとうございます。しあわせ♪♪