●ヨーガのはなし
おはようございます。今日の富山は雨です。雨は、久しぶり。 地元話題ですが、富山市の社会保険センターが4月からとやま健康生きがいセンターになります。富山ヨーガ教室の先生が、以前からそこでもヨーガの教室を開き、300人ほどの生徒さんがいらっしゃったそのセンターを買い取られ、ヨーガをさらに世の中に普及させるべく、新スタートを切られます。昨日から、私はそのお手伝いで受付に借り出されています。(笑) 詳しくは、28日の新聞折込チラシをご覧いただきたいのですが、ヨーガを含め、180近くの講座があります。※ こちらでは、ひと足早くPDFでご覧になれます。火曜の夜、17:50~18:50と 19:00~20:30の会員制ヨーガクラスは、私が講師をつとめさせていただきます。^^どうぞよろしくお願いします。(*^o^*) 現在は、とやま自遊館というスポーツクラブで月曜午前隔週と木曜20:15~のクラスを担当しています。 みんなの応援でぐんぐん上昇中今日もクリックありがとう。 ☆☆☆ 私は、20年ほど前に美容のためにヨーガの本を買い、自己流でしばらくやっていました。毎日続けるとそれなりに効果があったし、気持ちよかったので、けっこう続きましたよ。^^ その後、富山に引越してしばらくして、友人の紹介で富山ヨーガ教室に入会しました。呼吸法を自己流ではなく、しっかりと修得したかったから。ヨーガのアーサナのクラスだけじゃなく、呼吸法・瞑想のクラスがあったのも魅力でした。毎日学校の時間割のようにクラスがたくさんあって、いつでも行きたいときに行けるというのも通いやすい!!何度行っても月5,000円というのもありがたいです。(*^o^*)この教室があったからこそ、ここまで(ヨーガのすばらしさを知るまで)に至れたとほんとに感謝しています 一年ほど通って一度辞め、家でまた自己流でしていたところ、身体の柔らかい二太郎がまねしてやるようになり、そのうち教室にも通いたいと言い出したので、5年ほど前から、またお世話になることになりました。 それと前後してレイキも習い、エネルギーがわかるようになってから、ヨーガがますます楽しくなりました。^^一番如実に感じたのが、足の基本体操。足首から先だけに刺激を与えているのに、頭にそのエネルギーの変化を感じるのです。あ~~~、頭の前のほうに響いてる~~~!! とか、息を吐いたときに後頭部にエネルギーが行き渡っているのを感じたり、あたたかくなったり、耳からシューーーーっとエネルギーが噴き出して行くのを感じたり。普段生きていて、脳を「感じる」ということはないと思うのですが、これをすると、自分の脳を感じることができる。すんごい不思議でおもしろいちゃんと足と全部つながっているんだ~~~!!ということを知識ではなく、体感できるというのがほんとにうれしい。(*^o^*)身体の神秘を感じ、身体に、宇宙に、神さまに、感謝の気持ちが溢れてきます゜・*:.。. .。.:*・゜゜・゜・*:.。. ヨーガの時間は、いつも心の中で身体に、宇宙に、神さまに感謝しています。 さて、準備をして、今日もヨーガに行ってきます。(*^o^*)わくわくした一日を♪ あなたの応援が力になりますパワーをありがとう。(*^o^*) ☆☆☆ 北陸方面ふわっとシスターズ&ブラザーズのみなさんへ 富山レイキ練習会は、2月24日(日)です。詳細は、ミクシィ掲示板及びメーリングリストでご確認ください。 宇宙に感謝 ∞ 地球に感謝ありがとうございます。しあわせ♪♪