エド＆メイジーの『憩いの広場』

『感じること』と『体感すること』、『感じ取ること』と『体験すること』。

この辺が『今ここ』を生きるにあたって大切だな～と思います。


そして特に後者、


『感じ取ること』と『体験すること』。


というのは、前者、


『感じること』と『体感すること』を実践してゆくと、味わい深い言葉になっていると思います。


『今ここを生きる』というのは、

『今起きていること』をちゃんと見て、聞いて、触れて、味わって、嗅いでいる。

ということですし、


その五感を越えて心の内側から、

内面の内側の魂からそれに『耳を澄ませ』、

感じて味わってゆくということでもあります。



そこに深い静けさがあるでしょう？

周りはなんとも言えない『静謐さ』が存在しているでしょう。


その静寂の中に入り、体験しましょう。

傍観者になることなく、感じる。。

つかんで手放せる程度に、そっと感じ取る

そしてその中にすっぽり入ったままに体感する。



何よりも『今、ここ』を、意識的に体感する。。



静寂の中では、たとえ騒がしく、周りが車や道路工事の雑音だらけだとしても、その雑音と雑音の隙間に『静寂』があります。



ひとたびその静寂のエネルギーを感じ始め、

エネルギー的に自分の身体がひとつになり始めると、

今まで雑音だと思っていた騒音が、

『生命の鼓動』へと変わります。




工事現場の地面を打つ音は、

『生命の躍動感』を放ちはじめ、


自動車の騒音は自然のシャープな『リズム』へと変わってゆきます。



この静寂の中では、すべての生命の動きと音が、流動するシンフォニーとなって、オーケーストラを奏でています。

これはたとえではありません。


心をそっと静め、耳を澄ませてみましょう。

大自然の音を聴くのです。

そこに壮大なシンフォニーが、ほら今もここで聴こえて来るでしょう。。


意識的に今起きてきていることを聴き、体験してみましょう。


そこにピントのあった今があります。


今何感じてる？


今何に触れてる？


今何を嗅いでいる？


今何を見てた？


今何が聴こえた？


今意識してたのは、何？


あなたの『今ここ』はどんな音を奏でていますか？


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