◆‘とりあえず笑顔’の効能。と偽の肌見せ◆書くだけダイエット◆

2013年11月14日

テーマ：φ(._.)主婦のつぶやき☆(53743)

カテゴリ：老人介護？

実家父母に相対するにあたり、先ずはかな～り意識して笑顔を作ります。
まだまだ親を厄介な存在と感じてしまっていることを悟られないために、です。保身。
ところが、無理にでも笑顔を作り父母の話を笑って聞いているうちに、あら不思議。
とても楽しくなってくる

母が笑うと嬉しい。父の他愛もないうんちく話ももっと聞きたくなってくる。

昨夜の会議。市民音楽祭の反省と今後。
想定通り、自分勝手で後ろ向きな発言をする方が数人いるため、ガックリきてしまう。
笑顔になれない数時間。。。

手弁当のボランティアでの運営では規模が大きすぎる演奏会なのです。
家のリフォーム業者のこともあり、このところ腹が立つこと多し！

そんなとき、ふと老父母の元気な笑顔を思い浮かべて和みます

。がんばろう、と思う。

さて。いきなり寒くなってダウンジャケット登場です。

　 $C:\fakepath\c1112.jpg$

大好きな青と黒ですが息苦しいので、ショートブーツとの間に肌チラ見せ。
と言ってもパンストは穿いていますよ。
もっと寒くなったらできません。

　

楽しく＆幸せに暮らそ！
　

$C:\fakepath\1112.jpg$ 　１１月１２日(火)　【３人】
　★ポークソテー・オニオンマスタードソース　・・■
　　(豚ロース肉・にんにく・タマネギ)
　　(にんにく・シメジ・ピーマン)
　★キャベツのザーサイナムル
　　(キャベツ・モヤシ・ザーサイ・ゴマ)
　★胡瓜の即席漬け
　　(胡瓜・茄子・人参・生姜)
　★味噌汁
　　(大根・舞茸)

　■タマネギ炒めてスープ・赤ワイン・ケチャップ・ウスターソース・醤油など適量。
　　火を止めてから粒入りマスタード。

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　　　◆　１１月１２日（火）　◆４３．２ｋｇ　◆１７．２％　　前日比　±０kg
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　

ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合）４位」「ファション３３位」でした。ありがとうございます

手作りおうちごはん

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最終更新日 2013年11月14日 12時05分53秒

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