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《書くだけダイエット》と晩ご飯

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2013年12月30日

◆おせちに使う葉っぱの準備。と武道館ライブ行きますっ！◆書くだけダイエット◆

テーマ：暮らしを楽しむ(388405)

カテゴリ：心地よく暮らす

ハランという葉っぱをお正月料理の飾りに使うために洗って干している図。

　 $C:\fakepath\1230haran.jpg$

赤い実のセンリョウもそのために短く切切り仮に活けておきます。
ハランは大きいのでお皿に合わせて切っていろいろ使えて便利です。

さて。今夜は武道館でのライブに行くのですよ、このくそ忙しい時に主婦ですけど

。
清水ミチコです。
数年前に一人で見に行ったのだけど、それはそれは充実したものでした！
トークもものまねも面白いけれど、どんな曲でもピアノで弾いて歌ってしまう音楽的才能も凄い！
ピアノ好きで歌好きな娘も誘い、行くことになりました。
クドカンや阿部サダヲがメンバーの「グループ魂」の他、椿鬼奴、黒沢かずこなどなどの出演という、
お笑い感も強いですが、音楽的なことも大いに期待しています。

こちらは先日のお蔵入りっぽかったコーデですが。。

　 $C:\fakepath\c1219.jpg$

足元の黒とのバランスで黒系モコモコストールを。

ともかく今日は思いっきり楽しんできます。
明日以降またがんばりましょう

楽しく＆幸せに暮らそ！
　

御節料理
　

$C:\fakepath\1227.jpg$ 　１２月２７日(金)　【夫とふたり】
　★豚シャブ　・・・柚子こしょうマヨ
　　(豚肩ロース)(タマネギ・胡瓜・カイワレ)
　　(ブロッコリー・プチトマト)
　★ニラのチヂミ
　　(ニラ・桜えび・卵)
　★ジャガイモの明太子マヨ
　★味噌汁
　　(大根・舞茸)
　★１６穀米ごはん

$C:\fakepath\1228.jpg$ 　１２月２８日(土)　【夫とふたり】
　★牡蠣とタラのさっぱり煮込み
　　(牡蠣・タラ・鶏もも・大根・人参・水菜・ホウレンソウ)
　★豆腐ステーキ
　★胡瓜ともやしの中華和え
　　(胡瓜・モヤシ・ハム・ゴマ)
　★１６穀米ごはん
　★かき玉汁
　　(牡蠣のスープ・卵・万能ねぎ)

$C:\fakepath\1229.jpg$ 　１２月２９日(日)　【夫とふたり】
　★肉豆腐
　　(豚肉・豆腐・シラタキ・タマネギ・ネギ)
　★小松菜の中華おひたし・・・■　
　　(小松菜・桜えび・ゴマ)
　★アボカドのワサビ漬け乗せ
　★白菜即席漬け
　★味噌汁
　　(エノキ・舞茸)
　★１６穀米ごはん

　■フライパンに塩とゴマ油入れた少ない湯でサッと茹でる。

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　　　◆　１２月２７日（金）　◆４２．８ｋｇ　◆１６．６％　　前日比　±０kg
　　　◆　１２月２８日（土）　◆４２．７ｋｇ　◆１５．８％　　前日比　－０．２kg
　　　◆　１２月２９日（日）　◆４２．７ｋｇ　◆１５．８％　　前日比　±０kg
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　