◆肩が凝ったら綺麗色を着よう◆書くだけダイエット◆

2014年01月22日

テーマ：φ(._.)主婦のつぶやき☆(53745)

カテゴリ：ひとりごと

昨年末から肩凝りがひどい。
若い頃から凝る質だったけれど、この１０数年は身体を動かしているせいか緩和されていた。
老眼が急激に進み、そのせいかと眼鏡も替えたが、やはりパソコン作業が多くなったためかも。
今週末に所属団体の総会があるため早めに１１月から書類の準備をしてきたが
ここに来て修正もけっこう多い。。。

明け方に首から背中が怠くてしんどくて目が覚めてしまったわ

ウチでやる作業って、つい昼夜関係なく根を詰めてやってしまう。
休憩時間をしっかりとって身体を動かしつつやらないとね。

さて。気分が落ちているときは白パンツ。

　 $C:\fakepath\c0116.jpg$

綺麗色のニットは若い子ショップのヘザーのものですが着やすくて黒も買いました。
前が上がっているのでシャツがちょっと多めに見え過ぎかしら。
ネルシャツとウルトラストレッチパンツはユニクロ。ユニクロさまさまです

今日のコーディネートは？
　

楽しく＆幸せに暮らそ！
　

$C:\fakepath\0120.jpg$ 　１月２０日(月)　【３人】
　★タケノコ入りニラ豚
　　(豚肩ロース・ニラ・タケノコ・エリンギ・生姜・ネギ)
　★人参リンゴサラダ
　　(人参・リンゴ・クルミ)
　★温やっこ
　　(豆腐・おかか)
　★白菜即席漬け

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　　　◆　１月２０日（月）　◆４３．５ｋｇ　◆１６．３％　　前日比　　＋０．３kg
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　

ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合）６位」「ファション３０位」でした。ありがとうございます

手作りおうちごはん

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最終更新日 2014年01月22日 10時57分26秒

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