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《書くだけダイエット》と晩ご飯

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2014年06月17日

◆くら～い人間ここにあり。で元気色ユニクロタンク◆晩ごはん３日分◆書くだけダイエット◆

テーマ：φ(._.)主婦のつぶやき☆(53749)

カテゴリ：あれやこれや

実家母に笑顔がなく、あちこち痛い・痒い・辛いを言い募り、マイナス思考著しい。
２年前、膝痛で寝たきりになる前の様子に似ている。
母とのやり取りは不毛な疲労感で身体中がぱんぱんになる。

家にこもりたい。ひとりでいたい。人前に出たくない。←これはワタシ

このところの本音です。
２つの舞台が終わって一か月弱。まだその後処理中。
舞台ＤＶＤや写真ＤＶＤの上映会、及び販売受付などの最終仕事をやっているが
イヤでイヤでしかたない。
自分のこと・家の中のことをもっとやりたい。

実家母のアレコレで心身ともに疲弊しているような気がします。

今週は２回、友達とのランチがあります。
舞台を見に来てくれた友人と数年ぶりにおしゃべり。なのに気分が乗らない、って困ったものだ。
そんな気持ちで会うのは相手に失礼かと思うと、ますます申し訳なくて気が滅入る

悪循環

オペラサークルも新曲の練習も始まり、いつもなら楽しくやれるのだけど
それさえ億劫なのね。
気持ちを上向きにするにはどうすればいいのだろう。

そんな感じを表現しているような面白くもないコーデ。。。
ユニクロの元気色オレンジタンクトップを一応着てみたけど

　 $C:\fakepath\c0615.jpg$

　

今日のコーディネートは？
　

ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活
　

　
　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。

$C:\fakepath\0612.jpg$ 　６月　１２日(木)　【３人】
　★カジキマグロの塩麹漬け・から揚げ
　　(カジキマグロ)(レタス・カイワレ・パプリカ)
　★サツマイモの蜂蜜煮・アイスクリーム添え
　　(サツマイモ・レーズン)
　★ホウレンソウの白和え
　　(ホウレンソウ・豆腐・ゴマ)
　★味噌汁　(茄子)

$C:\fakepath\0613.jpg$ 　６月　１３日(金)　【夫とふたり】
　★豆腐ステーキ・そぼろ餡かけ
　　(豆腐)(鶏ミンチ・生姜・ネギ・パプリカ・モヤシ・水菜)
　★こんにゃくのピリ辛煮
　　(こんにゃく・インゲン)
　★鮭の昆布巻　(市販品)
　★１６穀米ごはん

$C:\fakepath\0614.jpg$ 　６月　１４日(土)　【娘とふたり】
　★肉味噌丼
　　(豚ミンチ・生姜・ネギ・人参・エリンギ)
　　(レタス・カイワレ)
　★キウイバナナヨーグルト
　★パプリカ甘酢漬け
　★オレンジ

　■早～い晩ご飯後『魔笛』上映会へＧＯε=ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

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　　　◆　６月　１２日（木）　◆４２．７ｋｇ　◆１６．９％　　　前日比　　＋０kg
　　　◆　６月　１３日（金）　◆４２．８ｋｇ　◆１７．５％　　　前日比　　＋０．１kg
　　　◆　６月　１４日（土）　◆４２．３ｋｇ　◆１６．６％　　　前日比　　－０．５kg
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　