【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

2837723
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

《書くだけダイエット》と晩ご飯

フリーページ

◇okitegami

< 新しい記事

新着記事一覧(全3209件)

過去の記事 >

2014年09月10日

◆夏終えてマキシを諦める。と母専属介護士になる◆晩ごはん２日分◆書くだけダイエット◆

テーマ：φ(._.)主婦のつぶやき☆(53747)

カテゴリ：老人介護？

老母は軽い脳梗塞をやっているせいか、頭痛、腕と足のだるさ・むくみを絶えず訴える。
病院での検査も定期的にはやっていて薬の処方もされているので、あとはもう気分の問題だ。
体の苦痛を聞くのはイヤだし、父の愚痴も聞かなくてはならず(父は私に気を使ってかなり我慢してはいるが)
実家のあれこれがウザくなる。。。

３か月ほど前から手足のマッサージなどもしてくれるデイケアサービスに新たに通うようになり、
その様子を見て思いついた。
そうだ！　私も介護福祉士になったつもりでマッサージでもしてみましょ！

実家に行くたびにお喋りしながら手足のマッサージをするようになりました。
大正解でした。
「ああ、気持ちいい」「ありがたい」「娘がいてよかった」
との言葉を受ければやる気も増す！というものだ。

さて。買い物　→　実家　のなんだかなぁ、のコーデです。

　 $C:\fakepath\c0909-1.jpg$ 　 $C:\fakepath\c0909-3.jpg$

夏の終わりにこのマキシパンツの便利さに目覚め、サンダルにてご機嫌でしたが
あらら、サンダル以外で合う靴がない。
私の身長？体型？でこれではだめでしょ。
右の靴にしましたけど、全体になんてダサいんだ！
秋が深まったらトップスもそれなりにしペタンコショートブーツはありかも、ですが
しばらくはおうち内だけにしようと思います

家族の介護・お世話
　

今日のコーディネートは？
　

　
　クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。

$C:\fakepath\0907.jpg$ 　９月　７日(日)　【ひとりご飯】
　★カレーうどん
　　(自家冷カレー・うどん半玉)
　★トマト切っただけサラダ
　　(トマト・シソ)
　★キムラヤ蒸しケーキ 1/2
　★牛乳

$C:\fakepath\0908.jpg$ 　９月　８日(月)　【３人】
　★ニラ豚
　　(豚肉・ネギ・ニラ・人参・シメジ)
　★サツマイモのキンピラ
　　(サツマイモ・ゴマ)
　★もやしのナムル
　　(モヤシ・胡瓜・ハム・ゴマ)
　★味噌汁　(大根・エノキ)

　　　　　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓
　　　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに
　　　　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています
　　　　　　

コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
　　　　　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓
　　　◆　９月　７日（日）　◆４３．３ｋｇ　◆１７．１％　　　前日比　　＋０．３kg
　　　◆　９月　８日（月）　◆４３．６ｋｇ　◆１８．１％　　　前日比　　＋０．３kg
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　