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《書くだけダイエット》と晩ご飯

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女子大生のお弁当


◇okitegami


2014年09月29日
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カテゴリ:コーデなど
地元のショッピングモールであっても洋服など見たいときはそれなりに小綺麗にしていたい。(←希望)

 c0918.jpg
10日も前の着画です。
母が洋服(普段着)を買いたい、というのでごく短時間のショッピング。
上下カジュアルでもパンプスを履くとやはり小綺麗になりますね。
気負いなくもっと履きたいと思いますが。。。

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0925.jpg 9月25日(木) 【3人】
 ★チキンのカリカリソテー・甘酢餡かけ
  (鶏もも肉・ニンニク)(カイワレ・モヤシ)
  (パプリカ甘酢漬け・ピーマン)

 ★レンコンサラダ・柚子こしょうマヨ
  (レンコン・胡瓜・クルミ)
 ★茄子とエノキの生姜煮
 ★味噌汁 (ニラ・卵)
 ★枝豆




0926.jpg 9月26日(金) 【3人】
 ★大豆入りキーマカレー
  (合いびき肉・人参・タマネギ・セロリ・大豆水煮)
 ★サラダ (トマト・胡瓜・ブロッコリー・コーン)
 ★柿・みかん








0927.jpg 9月27日(土) 【3人】
 ★ポトフ (キャベツ・タマネギ・セロリ・人参・
   ブロッコリー・ブロックベーコン・ウインナ)

 ★レンジ蒸し茄子の生姜醤油
 ★モヤシとちくわのナムル
  (モヤシ・水菜・ちくわ・ゴマ)
 ★わかめスープ
  (ポトフのスープ・ワカメ・卵)





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   ◆ 9月25日(木) ◆43.2kg ◆17.6%   前日比  -0.1kg
   ◆ 9月26日(金) ◆43.3kg ◆18.2%   前日比  +0.1kg
   ◆ 9月27日(土) ◆43.5kg ◆18.3%   前日比  +0.2kg
                               
    四つ葉ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合32位」「ファション135位」でした。ありがとうございます手書きハート
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最終更新日  2014年09月29日 11時35分25秒


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