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《書くだけダイエット》と晩ご飯

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女子大生のお弁当


◇okitegami


2014年10月09日
XML
カテゴリ:手作りいろいろ
コットンパール3粒のネックレスを作りました。

 a1006-2.jpg
8mmのコットンパールに丸小メタルビーズ1つ挟み、両側はボールチップとつぶし玉。
チェーンは両方に18cmで5cmほどのアジャスター、という作りでド素人でも何とかなる。

最初に作った一粒物は市販のロングネックレスの紐が切れた際に取っておいたもので、
材質不明なフェイクパールですが、娘も気に入って使ってくれています。

 a1006-1.jpg
ターコイズの3粒物も重宝しています。

 C:\fakepath\a0808-1.jpg
5粒コットンパールと思いつきで組み合わせたパーツはシャラランと良い感じに動きがでます。

 c1007.jpg a1007.jpg

これら1粒、5粒とはまた違う感じになり、使い勝手もよく大変気に入りました音符

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1004.jpg 10月 4日(土) 【3人】
 ★雑炊
  (大根・人参・舞茸・鶏肉・小松菜・ネギ)
  (シソの実漬け)

 ★柿
 ★キムラヤの蒸しケーキ1/2







1005.jpg 10月 5日(日) 【3人】
 ★ラーメン
  (マルちゃん正麺)
  (モヤシ・ニラ・自家冷肉味噌)

 ★柿

 晩ご飯後、歌サークルの稽古へGOε=ε=ε=ヽ(* ̄∇ ̄)ノ






1006.jpg 10月 6日(月) 【3人】
 ★肉団子野菜餡かけ
  (豚ミンチ・生姜・人参・エノキ・ネギ・卵・麩)
  (アスパラ・人参・ネギ・エノキ・カイワレ)

 ★リンゴサラダ 
  (リンゴ・キャベツ・コーン)
 ★胡瓜の酢の物 (胡瓜・桜えび・ゴマ)
 ★味噌汁 (モヤシ・ニラ)





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   ◆10月 4日(土) ◆43.7kg ◆16.8%   前日比  -0.2kg
   ◆10月 5日(日) ◆43.3kg ◆18.2%   前日比  -0.4kg
   ◆10月 6日(月) ◆43.2kg ◆17.1%   前日比  -0.1kg
                               
    四つ葉ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合30位」「ファション145位」でした。ありがとうございます手書きハート
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最終更新日  2014年10月09日 11時36分45秒


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