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《書くだけダイエット》と晩ご飯

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女子大生のお弁当


◇okitegami


2015年02月12日
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カテゴリ:コーデなど
白パンツを穿いておけば、とりあえず落ち着く。

 c0210.jpg

心地いいUNIQLOヒートテックコーデュロイパンツ。バッグありきコーデです。
シルバー&白のバッグが思いのほかコーデに合わせにくいのですね。。。ぶた
“いつもの”アウターが茶色ダウンのためか、靴を黒か白かシルバーかにしないとバッグが浮いてしまう。
気がするどくろ
誰も見ていないだろうに・・・いやいや自分が納得しないと・・・しょんぼりどくろ

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0207.jpg 2月 7日(土) 【娘とふたり】
 ★ふわとろオムレツ
  (鶏ミンチ・タマネギ・人参・エリンギ)(卵)
  (トマト・水菜)

 ★味噌汁 (大根・葉も)
 ★バナナヨーグルト

 晩ご飯後、歌サークルの稽古へGOε=ε=ε=ヽ(* ̄∇ ̄)ノ





0208.jpg 2月 8日(日) 【3人】
 ★おでん
  (練り物数種・卵・こんにゃく・ウインナ)
 ★ホウレンソウとコーンのバター醤油
  (ホウレンソウ・コーン・ニンニク・ベーコン)
 ★胡瓜の即席漬け
  (胡瓜・茄子・人参・生姜)
 ★味噌汁 (ワカメ・タマネギ・油揚げ)
 ★リンゴ




0209.jpg 2月 9日(月) 【3人】
 ★豚肉とレンコンの甘味噌炒め
  (豚肉・ニンニク・レンコン・ピーマン・エリンギ)
 ★人参サラダ
  (人参・レーズン・リンゴ・クルミ)(ブロッコリー)
 ★昨夜のおでん
 ★味噌汁 (小松菜・エノキ)
 ★16穀米ごはん




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   ◆ 2月 7日(土) ◆43.6kg ◆18.7%   前日比  -0.3kg
   ◆ 2月 8日(日) ◆43.8kg ◆19.1%   前日比  +0.2kg
   ◆ 2月 9日(月) ◆44.2kg ◆19.9%   前日比  +0.4kg
                               
    四つ葉ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合32位」「ファション205位」でした。ありがとうございます手書きハート
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最終更新日  2015年02月12日 12時00分34秒


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