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《書くだけダイエット》と晩ご飯

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女子大生のお弁当


◇okitegami


2015年03月04日
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カテゴリ:心地よく暮らす
勝手口前に収納棚を組み立てて設置しました。

 0301tana.jpg

勝手口ドアも無事に断熱材で塞ぎ、周囲(狭い範囲)の壁も簡単シール壁紙で補修。
幅60cm、奥行き35cm、高さ150cm、棚板3枚の棚の材料費は11000円ほど。
大きいので支える人が必要ですが二人いれば組み立て自体はとても簡単でした。
ここにはゴミ箱全部と根菜、ペットボトルの飲み物、嵩張る花瓶などを置きたい。
缶類・ビン類の分別ごみ用ボックスをここに合わせて探したいと思います。わくわく。

さて。昨日の買い物→実家コーデ。もうダウンは着たくなかったのに寒くて雨でしかたなく。

 c0303-1.jpg c0303-2.jpg

雨OKヨレヨレブーツですが、newバッグの本革持ち手の色がリンクして嬉しい。
毎日どこかにるんるんポイントを入れたいものです音符

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0301.jpg 3月 1日(日) 【3人】
 ★鶏だんごのあっさり煮込み
  (鶏ミンチ・生姜・ネギ・エノキ・卵)
  (大根・人参・舞茸・ネギ・水菜・ホウレンソウ)

 ★茄子とパプリカのキンピラ
  (茄子・パプリカ・胡麻)
 ★冷や奴・アボカド山葵
 ★味噌汁 (鶏だんごのスープ・ホウレンソウ・卵)
 ★いちご




0302.jpg 3月 2日(月) 【3人】
 ★厚揚げと豚ばら肉の旨煮
  (厚揚げ・豚ばら肉・生姜・シメジ・白菜・ネギ)
 ★大根サラダ (大根・胡瓜・おかか)
 ★ホウレンソウのゴマ和え
 ★味噌汁 (タマネギ・ワカメ・舞茸)
 ★いちご






0303.jpg 3月 3日(火) 【3人】
 ★真サバのカレームニエル
  (真サバ)(スナップエンドウ・菜の花)
 ★ちくわと茄子の生姜煮
  (ちくわ・茄子・生姜)
 ★春雨サラダ
  (胡瓜・ハム・春雨)(ミニトマト・炒り卵)
 ★ハマグリのお汁
  (ハマグリ・三つ葉・舞茸・卵) ★いちご


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   ◆ 3月 1日(日) ◆43.7kg  ◆18.9%   前日比  +0.1kg
   ◆ 3月 2日(月) ◆43.4kg  ◆19.1%   前日比  -0.3kg
   ◆ 3月 3日(火) ◆43.6kg  ◆18.6%   前日比  +0.2kg
                               
    四つ葉ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合33位」「ファション189位」でした。ありがとうございます手書きハート
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最終更新日  2015年03月04日 12時00分14秒


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